自分の理想のカラダは自分で作る！
～骨盤美ダイエット講座～
こんにちは！
ダイエットしないでスタイル改善！
美脚プロデュース塾 菅優子です！
朝晩はだいぶ過ごしやすくなりましたね。
昼間は動いていると
やっぱり暑いけど…
夏休みも 残りわずかで
夏の終わりを少しづつ感じています。
あなたの なりたい理想のカラダって
どんな イメージですか？
めっちゃ筋肉バリバリの
マッチョに憧れる人もいれば
しなやかな 軸のある筋肉で
柔らかい体型に憧れたり…
それぞれ 求める体型は違うと思います。
どれが 良くてどれが悪いとかもなく
その 自分が求める イメージするカラダは
あなた自身で好きなように
作る事ができるわけです。
わたしがお伝えしている
カラダの使い方は
バリバリマッチョにも
しなやか柔らかボディにも対応します。
カラダは やっぱり【軸】
【体幹】がしっかり作られていないと
あなが理想とするボディには
作り上げる事ができません。
痩せたいから！
ウエスト細くしたいから！
ヒップアップしたいから！
って… ハードな筋トレをしても
軸・体幹ができていないと
効果が表れにくいし 違った筋肉を
動かしてしまい 部分痩せからも
遠のきます。
理想のカラダを自分自身で
作るのは すごく簡単です！
【軸】【体幹】とは
インナーマッスルを育てて
正しい使い方をマスターしてしまえば
あなたの 理想ボディは
ラクラク作れちゃう！
最初は 今までの間違った使い方に
慣れてしまっているから
やりづらかったり
わからかい事だらけだけど
自分のカラダへ感覚を向けてください。
あなた自身で感じてくだい。
感じる！！意識する！
これがめちゃくちゃ大切ですねv(^-^)v
一生歪まない！一生太らない！
カラダの使い方メソッド！
～骨盤美ダイエット講座～・8月3日月曜日→終了
・8月22日土曜日
・午前11時～1時
・午後2時～４時
【どちらかご都合の良いお時間帯を
お選びください】
・料金 25000円
・場所 八王子駅徒歩３分
八王子市明神町3.15.11
ビルジング セキネ 303