土曜日は、仙台近郊の秋保温泉に日帰りで行ってきました。
私の趣味の一つは温泉巡りでして、妻と二人で、仙台近郊の温泉によく行きます。
その中でも特に遠刈田温泉と鳴子温泉は、ともに仙台から１時間程度で行けるので、よく行く温泉です。
宮城県もそうですが、東北は本当にいい温泉の多いところで、私なんかはほんの少ししか回っていませんが、回ろうと思ったらその数は限りがありません。
私が行った数少ない温泉の中で好きな温泉と言えば・・・・・、
岩手の大沢温泉、新鉛温泉、
山形の小野川温泉、白布温泉、湯田川温泉
秋田の秋の宮温泉
とかでしょうか。
昨日の日曜日はまたプールに行ってきました。
プール通いも私の好きな趣味の一つで、毎週１回～２回は通っています。
子供の頃から泳ぐことや水が好きで、プールに入って最初にもぐった時の爽快感がとても好きです。
今は体力が落ちてしまい、泳ぐというより歩くという方が多く、水中ウヲーキングを楽しんでいます。
少しづつ歩く距離を伸ばして、今はだいたい２５００ｍ程度歩いています。
だいたい５００ｍを２０分程度で歩くというペースでやっていますので、まあ全部でだいたい２時間というところでしょうか。それが済んだ後で、気ままに少し泳ぎますが、泳ぐ方はすぐ疲れてしまいます。
プールに行きますと、普通のコースと水中ウヲーキング用に底に台を敷いているコースがあり、その両方で歩きますが、あれはどちらが負荷がかかるのでしょうか？
歩いていると、台が敷いてあるコースの方が疲れるような気がしますが・・・・。
また普通に前向きに歩くこともあれば、後ろ向きに歩いたり、横向きに蟹歩きのように歩くこともあります。
特に後ろ向きというのは、これはかなり疲れる歩き方で、それだけに前向きでは使わない筋肉を使うような気がして、体にいいかなと思ってやっています。
私のよく行くプールには、そのほかに何種類かのお風呂も備えてありまして、冷えた体をジャグジーやサウナで温めるのもとても気持ちのいものです。
ということで、土曜日・日曜日は我が家のお風呂も入れると、かなり「水」に親しんだ週末になりました。
ホント「水」に入るというのは、気持ちのいいものです。