内的に変わっていくということ

こんにちは。夢分析の心理カウンセラーやなぎです。





前回では外から変えていくというやり方と、そのデメリットについて書きました。


今回はそれとは逆のことについて書いていきます。


前回と同じ例で書くと、あなたがキライなＡさんについて、あなた自身が（内的に）変わっていくということです。


『仲良くならなければならない（内的）状況を作る』はどうなのでしょうか？


つまり、あなたがキライなＡさんを好きになる、あるいはキライではなくなるということです。





それはどうすればいいのか、ということを書く前に、この方法の大きなメリットについて書きます。


それは・・・


『あなたが変わりさえすればいい』


ということです。





変わるのはあなただけですむのです。


周りにいる頑固な人、口うるさい人、無礼な人、聞き分けのない人といった人たちを変える必要はないのです。


数だけの問題でいえば、あなたと周りにいる関係者では、１対多数ということになります。


どちらが楽でしょうか？

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