【101107Running日記】50 ～50回突破記念10キロ超えラン～

2009年12月15日にスタートした
このランニング日記！！
今日で50回目を迎えました！！

どーせそんなの続かないよ。
三日坊主で終わるんでしょ？？

といわれておりましたが、今月末には
3つ目のレース「第35回 河口湖日刊スポーツマラソン」で
吉澤ひとみとめでたく競演しますし、7月にはゴールドコーストで
ハーフを完走しましたし、勢いにノって行きたいとおもいます！！

▼第35回 河口湖日刊スポーツマラソン
http://nikkansports-marathon.com/

▼ゴールドコーストマラソンの結果
http://ameblo.jp/yanacha/entry-10583206713.html

ここまで続けて来れたのは皆様があたたかく見守ってくれてたおかげであり
アメブロやツイッターのランナーの方々の活動に刺激を受け、頑張らなくては！！
と思うようになったことも大きな要因だとおもいます。
皆様ありがとうございます。

ラン旅と称して各地走りにいったり、その土地柄に触れたり
おいしいもの食べたり、温泉使ったり、これからも続けて行きたいとおもいます。

YANACHAランニング部の一員として走ってみたい♪
という方がいましたら、是非お声掛け頂ければとおもいます。

[Amebaブログ]
http://ameblo.jp/yanacha/


大宮公園～宮原公園

先週末の東日本実業団対抗駅伝で賑わっていた中山道をなぞりつつラン!!

■スタート時間
　08:24
■走行距離
　10.00 km
■走行時間
　80:15
■平均速度
　7.47 km/h
■平均ペース
　08'01" /km
■消費カロリー
　424 kcal
■歩数
　9246 歩

宮原駅の方に久しぶりに行ったら駅前にすき家が出来てたり、
東口から中山道に出る道沿いの店舗のスタッフ紹介に
同級生がいてビックリしたり、発見いっぱいのランでした。

【LIVE】ザ・シャトルズ １２月１１日は下北沢レッグ

どうも、シャトルズのアコーディオン担当してます。
YANACHA@SHUTTLESです。

このたび、シャトルズのライブが下記日程でございます。
もしお時間ある方是非来てください。

下北沢になります。
埼玉飛び出しちゃいます。

シャトルズのライブ遍歴はコチラから

★2010.12.11.Sat ＠下北沢レッグ

【IVENT】
THE AUTOCRATICS RELEASE PARTY GIG!! -31 years from 1979 tour- FINAL!!

OPEN/START 17:00/17:30
ADV/DOOR \2000/\2500

【BAND】
THE AUTOCRATICS
TV-ADDICTIONS(ex.POTSHOT)
SKA FREAKS(from 滋賀)
SKALAPPER(from 福井)
THE RICH
the shuttles

【DJ】
チキト柳田(DOWN BEAT SELECTERS)
KIMIYOSHI(東京ロンドン化計画)
and more…!?



live & club space Shimokitazawa ReG
住所 〒155-0032 東京都世田谷区代沢5-30-10
TEL 03-6450-9346
FAX 03-3412-2220
URL http://www.reg-r2.com/

▼シャトルズ情報
ライブ動画は：http://www.youtube.com/user/TheTETSUTA
コミュニティは：http://mixi.jp/view_community.pl?id=4721940

【101106Running日記】49

■スタート時間
　16:26
■走行距離
　9.00 km
■走行時間
　62:55
■平均速度
　8.58 km/h
■平均ペース
　06'59" /km
■消費カロリー
　438 kcal
■歩数
　8491 歩



頑張った！！
１時間走！！

楽天市場うまいもの大会 in 池袋東武百貨店

昨夜は久々バンド練

きくところによりますと、駆け出しのアイリッシュパンクバンド
「シャトルズ」のライブが12/11(土)下北沢であるからです。

本番まで一ヶ月そこそこしかなく
個人的にはマラソン大会（11/28河口湖）も
控えておりますが、必死こいて頑張りたいです。

師走まで駆け抜けて参ります。

前回の2010年8/14(土)北浦和KYARAでのライブ（ http://ameblo.jp/yanacha/entry-10620357820.html ）に来てくれた方ありがとうございます。
今回も宜しくお願い致します。
残念ながら来れなかった方、今回のライブご都合よろしければ
お友達お誘い合わせのうえ遊びにきてくださいね。


▼シャトルズINFO
ライブ動画は：http://www.youtube.com/user/TheTETSUTA
mixiコミュニティは：http://mixi.jp/view_community.pl?id=4721940


今日はというと
朝は家事をし
昼はうまいもの大会を訪れて
夕方は走り
うまいもの土産で夕食を済ませ
夜は自主練

とまぁ、そんな文化の日。

「20101103楽天うまいもの大会でうまかったものリスト」をトゥギャりました。
http://togetter.com/li/65527

ランいってきた♪ 7キロラン「【101103Running日記】48」
http://ameblo.jp/yanacha/entry-10696109491.html

池袋TOBUには9月の北海道フェアでも行ってた。
TOBUの催事場のキャパとか配置感を若干把握しつつあるよね。
http://ameblo.jp/yanacha/entry-10659083653.html

水曜にもお休みあるってイイネ♪

【101103Running日記】48

先週末は台風により走るのを断念してたので、ちょい久々ラン!!




■スタート時間
　16:47
■走行距離
　7.44 km
■走行時間
　50:34
■平均速度
　8.83 km/h
■平均ペース
　06'47" /km
■消費カロリー
　400 kcal
■歩数
　7161 歩

11/28(日)の河口湖一周マラソン本番はこの距離あと3セット弱あるのかと思うと萎える…。