第35回日刊スポーツ河口湖マラソン2010行ってきました!!

ゴールドコーストで走ったハーフ(21キロ)より
6キロ程長い河口湖一周27キロの部。

21キロ以上は未知の領域です。

21キロ越えたあたりで足をつり、どうしようもないので、
休みつつ足を引きずりながらウォーク!!

途中辛くなった時の富士山!!絶景!!
この富士山と沿道の子供やギャルの声援に
何度助けられた事でしょうかw



ゴールドコーストで知り合った方に偶然再会したり、
前日の河口湖散策で出会った、米寿のお祝い旅行でお越しのトキコちゃんや
静岡からお越しのおばさま軍団や土浦からお越しのご夫婦等…
気付けば念願の河口湖ギャルとの触れ合いとは程遠く、
相変わらずの展開ですが、人の温かさを感じ、秋の河口湖散策を堪能し
ほうとうも食べ、完走出来たし、終わりよければ全てよし!!





河口湖散策とマラソンに関するリアルタイムのつぶやきは下記にまとめてあります。

▼ツイナビで作成したイベントページ
http://twinavi.jp/event/detail/703

ハッシュタグ #gidarun_Lakekawaguchi2010 でつぶやきまくり!!

ツイッターやニコニコ生放送から応援して下さった皆様ありがとうございました!!

大会ホームページで記録や写真も随時確認出来るようです！！

▼大会ホームページ内記録ページ
http://results.nikkansports-marathon.com/

次は何処の大会にエントリーしようかなぁ～…??
とりあえず、この時期の大会としては本日開催だった「つくば」と、
今年第一回大会だった「小江戸川越マラソン」が気になる！！

今回の大会ではたくさんのランナーの方と交流できて
今後もいろんな大会に参加してランナーの輪を広げていきたいとおもいます。

ゴールドコーストで一緒だった方にも会えたり本当に楽しい大会になりました！！

といったわけで皆さんも一緒に走ってみませんか??
一緒の大会にエントリーして旅とマラソンとランナーとの交流を一緒に楽しむメンバー募集中です。

【101123Running日記】52 ～レース前の調整ラン～

60年続く小学校と
新しい小学校





■スタート時間
　11:15
■走行距離
　4.00 km
■走行時間
　32:01
■平均速度
　7.51 km/h
■平均ペース
　07'59" /km
■消費カロリー
　190 kcal
■歩数
　3924 歩

【WineNote】2010.11.12 アトゥラブラン

アトゥラブラン　フランス/白/辛口



■特徴
凝縮感のある瑞々しい味わいとエキゾチックなフルーツのニュアンスも感じるバランス良好ワイン
安くて旨い ビオロジック


■品種
コロンバール 50％、ユニ・ブラン 20％、ソーヴィニヨン・ブラン 20％、グロマンサン 10％

▼通販『家飲みワイン』サイト内ページ
http://ienomi-wine.com/wine/atura-branc.html


ビオロジック：
化学肥料や化学合成肥料などを使用しない無農薬で栽培した葡萄からできたワイン。肥料は鶏糞などの自然のものを使用。

【101114Running日記】51 ～私にとってのパワースポットラン～

近所にいても意外となかなか訪れない場所。

小さいときは毎日のように行っていた公園、神社。
ブランコとか乗ってみたりして。

すっかり秋模様。

28日無事に完走出来るようにお願いを。



■スタート時間
　12:09
■走行距離
　5.00 km
■走行時間
　38:29
■平均速度
　7.79 km/h
■平均ペース
　07'41" /km
■消費カロリー
　236 kcal
■歩数
　4901 歩

[マラソン通信]Vol.017 ランナーは銭湯の情報も求める傾向あり

ランナー・ジョガーの皆様おはようございます

不定期連載のこのコラム17回目の今回は

Googleで「銀座　銭湯　ランナー」と検索いただくと2010年11月14日時点で
ランキング上位（検索結果１ページ目2位）に下記記事が表示されます。

【銭湯】銀座湯｜駆け出しのランナーYANACHAのRunnning Lab.
http://ameblo.jp/yanacha/entry-10497717140.html

1位が講談社のMouRaサイト内の
金哲彦さんのランニング、ランナー銭湯｜『「体幹」ランニング』特集
http://moura.jp/lifestyle/taikan/guide/

この特集にある5つの銭湯とランニンングコースはいずれ攻めて行きたいと思っております。
銭湯には浸かった事は無いけど走った事あるのは【3】【4】【5】の皇居、明治神宮外苑、代々木公園でございます。

【1】
コース：レインボーブリッジ＆お台場
銭湯：万才湯
詳細：東京都港区芝５-23-16（三田駅徒歩５分）
　　　電話番号　03-3451-3648
　　　営業時間　15:30～24:00　／　土曜定休
【2】
コース：上野恩賜公園
銭湯：六龍鉱泉
詳細：東京都台東区池之端３-４-20
　　　（上野駅不忍口徒歩10分）
　　　電話番号　03-3821-3826
　　　営業時間　15:30～23:00　／　月曜定休

【3】
コース：皇居
銭湯：バン・ドゥーシュ
詳細：東京都千代田区麹町1-5-4
　　　（半蔵門駅1番出口徒歩１分、麹町駅１番出口徒歩５分）
　　　電話番号　03-3263-4944
　　　営業時間　15:00～24:00　／　日祝定休
　　　※土曜は13:00～23:00　※26日が日曜の場合は営業 13:00～23:00

【4】
コース：明治神宮外苑
銭湯：若葉湯
詳細：東京都新宿区若葉２-11（信濃町駅駅徒歩8分）
　　　電話番号　03-3351-8847
　　　営業時間　15:00～24:00　／　第２金曜定休

【5】
コース：代々木公園
銭湯：八幡湯
詳細：東京都渋谷区富ケ谷1-2-10
　　　（代々木八幡駅徒歩2分）
　　　電話番号　03-3468-0337
　　　営業時間　15:30～24:00　／　金曜定休

【6】
コース：駒沢オリンピック公園
銭湯：ノザワランド
詳細：東京都世田谷区野沢４-４-11
（駒沢大学駅徒歩10分）
電話番号　03-3421-7171
営業時間　15:00～24:00 ／ 月曜定休


金さんと言えば、RUN for WATER2010のイベントで会った方だー。
このイベント、うちのチームのエントリーが一番最初だったため、
チーム名呼んでもらったり写真撮ったりしたよなー。
楽しいイベントだったなー。
http://ameblo.jp/yanacha/entry-10489072544.html

独りで走るトレーニングやマラソンやもいいけど、たまには
練習会とかファンランイベントの駅伝形式とか企画したいし
面白いイベントあったら参加したい！！

ランナー・ジョガーの皆様面白いイベントあったらご紹介ください。
どうぞ宜しくお願い致します。