チャレンジ富士五湖4lakes 80kmのレポの続きです。
本栖湖に入り、前方のランナーは少なかったです。
5人くらい。
40kmぐらいで体と脚が終わってしまった
気付いたら、緩い上り坂。
周りが全員歩いていたので、歩いてしまった
ここまではエイド以外、ずっと走っていました。
しばらくすると、ずっと下り坂。
いつ上ったのだろう??
下りだから走れたけれど、全然終わらず、長いよ〜
富士山の絶景スポットがあったけれど、疲労で見る気もせず
メンタル的に1番キツイ区間でした
タイム狙いは諦め、完走目標にするか?
42.2km通過は4時間27分05秒
遅いな〜とは思ったけれど、坂もあるし、信号もあるし、走りにくい場所もあるからね。
それにしても本栖湖は大きい。
走る距離が長いから嫌い!(笑)
過去の5lakes 118kmにチャレンジしなくて良かったと、本気で思いました(笑)
エイドでは、パウンドケーキ、パン、バナナなどを積極的に取ってみました。
こんなに食べたのは初めて!
星印はエイド。
かろうじて走っている。
50kmのラップは、本栖湖の終わり。
緩い上り坂と地下道は歩きました
精進湖に戻り、52.8kmのエイドで、念願の黒玉ゲット!
ここで、首に水をかけるよう勧められ、かけてもらったら気持ちが良い
あっ、暑くなってきたんだ!



ここで初めて暑さを自覚し、給水量を増やしました。
この頃には、手持ちのポカリスエット250ml 2本と、経口補水液のゼリー飲料はなくなっていました。
エイドで必ず食べ、給水もしっかり!
この頃から少しずつ元気になってきました
復路の西湖に向かう緩い坂も走れました。
途中、62kmの女性がコースを迷っていたので、真っ直ぐに行くように指示する。
少ししてから不安になり、
「精進湖、走りましたよね?」
と聞いたら、返事はYesだったので、良かった
間違って精進湖を2周するランナーもいるのかな?
うどんエイドの直前で、ぽたさんとyumikoさんに声掛けされる
ありがとうございました!
よそ見をすると転びそうなので、地面ばかりみていたけれど、2人の姿は一瞬視界に入りました。
また、うどんを食べる。バナナも食べる。
文明堂カステラを食べたエイドもあったはず。
エイドで休んだ後の、走り始めが辛い
動かないけれど、ゆっくり走り出す。
栄養を補給しているためか、少し経つと走れるし、いつの間にか、脚も復活している
右折して西湖に向かう小さな上り坂は、いつも歩いていたけれど、久し振りに走れた!
ウルトラは、エイドで食べれないと駄目なのだろうな〜と改めて思ったのでした。
もう少しで、ばななん。さんのエイドだ!
カウントダウン!
と思えて、元気が出た
ばななん。さんのエイドに到着!
ハンターの姿は、ごっちゃん?
覇気がない
ぼ〜としている(笑)
だらしなく持っているのは、コップと、コップを入れるビニール袋。
フラスクも持っていたけれど、使わなかった。
1年ぶりのNaNaさん、久しぶりのあしたの長次郎さんとも写真を撮りました
いつもよりは元気!
スイカを3切れいただきました
走れていたし、タイムも気になったので、足早に離れました。
いつもありがとうございます!
ここに寄った後は、いつも元気になる
ばななん。さんに感謝!感謝!
この後、強い向かい風が気になりましたが、100kmのランナーにへばりつき、風除けにさせていただき、足和田のエイドまでご一緒。
辛くとも、歩かず
走れれば進む。記録は付いてくる。
足和田出張所のエイドでもカステラとバナナをいただき、再出発
コーラは合計5杯くらい飲んだ。
後半はエイドごとで、コップ1.5〜2杯くらい給水。
あと14.5km!
本栖湖で撃沈しましたが、かなり復活!
エイドまでは走れた
そして、河口湖を離れ、緩い上りも出来るだけ走る。この辺り、今年はコースが変わった気がする。
赤信号になりそうな時は、早めに歩く作戦。
92.9kmのエイドから、95km地点までの緩い上り坂も長く感じた
Garminと距離がずれているぞ?
コースが変わったけれど、ちゃんと計測しているのかな?
9時間半は切れるかな??
激坂は、みんな歩いている
それを見てしまうと楽な方を選んでしまう。
走りと歩きを交互に。
途中で現れたランナーがゆっくり走っていたので、付いていく。
お陰で残りの上り坂約2kmは全く歩かずに走れました
やはり、メンタルだ!
上り坂で疲労も感じており、脚も終わったと思っていたけれど、下りになったら脚が動く!
いつもの信号は、赤信号
残り2kmペースを上げたつもり。
残り1kmが長い!
9時間20分を切れるか微妙
自分より速そうな別大シャツのランナーを抜き、競技場に入ってから、もう62km?の1人ぶっち切り、ラストスパート!
競技場内は、5:06/kmペースで、バンザイしながら気持ち良くゴール!
赤い線の辺りは急坂。
歩いているようなスピードで走っている(笑)
かなり辛かったけれど、目標達成!
Totalでは、うまく走れました
ゴール後に続く。