調子が悪いから、25kmが遠い
そして、25kmを超えて左折。
この辺りは、いつもと風向きが違い、向かい風。
27kmの給水でふくらはぎを攣りそうになる
道が悪い場所など、他にも危険な時はあったけれど、スピードが落ちていたので、最後まで攣ることはなかったです。
スライドで最初に見かけたのは、プッチンプリンさん
元気そう！
ひろぽんさんに声をかけられた！
すぐ後ろにhirottyさんがいるように見えた。
そこから、また折り返しまでが遠くて...
折り返した後、ようやく30km通過
20kmを超えてからペースが落ちているのは珍しい。
相当、暑さにやられていたようです。
この時点で、3時間35分切りは難しいと思いました
結果的にこの日も気温と湿度では、オーバーペースだったのかも。
周囲のランナーもペースも結構落ちていました。
倒れているランナーも複数
救急車のサイレンが鳴り響く
27kmの給水も、かなりコップを取ったはず。
体に水をかけたついでに、シューズにもかかってしまった。
30km過ぎにジェル飲料が2つ残っていたので、なんとか最後まで持つと思ったのですが...
31.2kmの給水は、やはりテーブルの数が少なかった。
この辺りは、自分のかなりペースが落ちているのに、抜く回数の方が多かったかも。
周りもキツそう。
自分のフォームが崩れているのがわかり、必死に立て直すも、5:30/kmを切るのがやっと
別大もあるし、つくばで撃沈したから、最後までしっかり走りたい！
ようやく35km通過。
手元のジェル飲料は36km辺りでなくなった気がします。
残りの距離が長く感じる。つくばと一緒！
すっかり忘れていたけれど、ここは5km間、給水が無い
早く給水したい！
給水ポイントはまだか？
苦しい時間帯
39kmの給水ポイントに辿り着き、ついに止まって給水。
コップを10個取りました！
直後に上り坂
三田尻大橋
この坂が1番きついのでは？
元気なら大したことはない。
過去4回は、当然走っていましたが...
歩いているランナーが大半。
自分も無理せず、上りの大半は歩きました。
そしてゴール方面へ。
なんか体が辛くなってきた。
つくばの再現
体が走ることを拒絶している
辛くて歩いてしまった
ジェルは2つ残っていたけれど、カフェイン入りを使うのは、もう遅い。
結局、黒モルテン2つ、他のジェル一つだけ使用。
3時間40分は切れると思っていたけれど、無理だ！
目標を3時間45分切りに変更。
あと3km、酷かったな〜
体よりメンタルをやられました
応援ありがとうございます
登録していた他のメンバーの恩恵を受けたのかな？
大撃沈。
最近10年のWorst2
大撃沈
初心者みたいだ
今回で、フルマラソンは50回目。
別大2回以外、48回完走のベテランです
最初の方、少し苦しかったけれど、心拍数が高いな〜
1kmアップしたけれど、変わらないか。
改めて確認すると、気象条件さえ良ければ高速コース。
残りもレースは、10℃未満でお願いします！
なんとか追いつき、皆さんと写真が撮れて良かった
みやさんとは、はじめまして！
結構、厳しい起床条件だったと思っていますが、しっかり走っているランナーさんもいますからね。
今シーズンの予定を崩すつもりはないですが、微調整し、巻き返せるよう、頑張ってみます。
天気は不運です。
調子が少し上向いた所ですが、まだ本調子になりません。
怪我がないのだから、まだやれる！
後半戦に向け、仕切り直し！
