暑熱順化は出来ているのにな...
気を付けないと駄目ですね。
続きは、夜遅くにジョグ予定です。
Garminの新機能かな？
ヘルスステータス
昨夜は心拍数が低め。
良く寝れた方。
HRVも高い直
今年の真夏の夜の夢は、参加しない予定ですが、宣伝だけ。
一応、千葉県銚子市生まれなので、地理は少し知識があります。
九十九里浜がゴールとの事。
大学時代の友人が東金市出身だったので、九十九里浜の海で泳いだこともあります
この海岸だったかな〜？？
海の波は危険です
小学生の6年の時、水泳部だったので、泳ぎは自信がありましたが、こわい思い出が数回
ゴール近くの白子町へは、高校2年生の夏、軟式テニスの試合で行った事があります。
ここかな〜？？
真夏の大会で連敗した後、夏休み明けに退部し、大学受験に備えました。
市内の軟式テニス部は2校しかなく、平和でしたが、この地域で試合をした時は、強豪校が多かったです。
そもそも、テニスが得意な訳でもなかったし...
あまり真面目に練習する学年ではなかった。
なぜか自分が退部した後、他に5人もやめて、同学年は4人しか残らなかったのでした。
(普通科は部長1名のみ、残りは工業科)
みんな同じ考えだったのかな？
1〜2年上の先輩の世代は、そんな事はなかったのに...
今年の真夏の夜の夢は、序盤30kmぐらい走ろうかとも思いましたが、ちょっと遠いし...
翌日に某所で練習予定なので、やめました。
真夏の夜の夢は、2018年から2025年まで8回参加しました。
70km以上を徹夜で8回も...
色んな思い出が詰まっています
1番楽だったのは、台風の時でした。
雨が降って涼しかった（笑）
サロマ湖100kmも終わったし、今年は早めにフルマラソンを意識した練習を始めます。
もう還暦。自分に残された時間は限られているし。
今年の夏も暑いけどね〜
真夏のアレ
興味のある方々、一夏の思い出に如何でしょうか？
たかさん
昨日は、並走禁止だったので、グループの間に入ったり、道路の反対側を走ったり...
キロ6は切らなかったけれど、ちょっと脚を使ってしまった
今日は予定通り、駒沢公園へ。
駅からゆっくり走って向かっている時から体が重く、走れる気がしない
シューズはMAGIC SPEED 5
9:16スタート
気温31℃
あと2時間ぐらい早く開始しないと駄目かも。
2週間前より暑い
2周後、休憩10分ぐらい？
2周後、休憩15分ぐらい？
2周 休憩20分以上？
1周ちょっと
これで15km
4周後は、ウェアがずぶ濡れでした
暑かった！
休んでから、ジョグ開始
合計20kmちょっと
ポカリスエット900mlと500mlを持っていきました。
この後、トイレで着替えて帰宅。
直後に雷雨になり、びしょ濡れ
雷が怖いし、ランチしようかと思ったけれど、びしょ濡れで迷惑なので、横浜駅まで戻りました。
どの店も混んでいて、大行列
かな〜り歩いて、空いているラーメン店を発見！
発酵ラーメン！？？
磯海苔パイタン
夕方に3時間ぐらい爆睡
今月は、30km以上走れていません。
8月の練習計画を見直し中です。
10:00から近所で緩くジョグ
気温33℃で汗だく。溶けてしまった
夕方から、 みちくさがある。
桜木町方面から1kmちょっとジョグで向かう。
人が少ないな〜と思ったら、スタート時間を1時間勘違いしていました
それでも北欧love子さんに会え、続いて、のんさんとtamさんにも会えました
応援に行ったのに、お土産までいただき、すみません！
北欧love子さんとtamさんより。
キンゾーさんとジルさんにも会えました。
のんさんのお友達のMさんにも会えました
公式カメラマンの隣でパシャっとな。
スタート直後
信号待ちの時に追い抜き、戸部駅の近くで応援。
反対側の道路で追い抜き、保土ヶ谷駅の先で応援。
雨が降っていたので、だいぶ涼しかったですが、シューズは水没。
停止時は止めています。
今日のジョグ
3時間を切るなんて、よくわからない
吉住さん、8連覇
五号目コースの女子は、しらなみさんが凄い！
おめでとうございます！
2017年五号目コース
2022年五号目コース
試走時
自分は馬返し以降が苦手
五号目の景色
参加された皆様、お疲れ様でした！
水戸黄門漫遊マラソンの参加賞シャツ
