サロマ湖100kmウルトラ4日前。
荷物は火曜日までに、ほぼ準備済みです。
決まっていないのはウェアとかだけ。
暑そうなので、全般的に白っぽいウェア、キャップとかにしようかな。
2024/03/30 第4回 多摩川清流マラソン＆ウルトラマラソン チャリティ大会
この60km走った時に近いかな？
まだ変える可能性があります。
今日の昼休みジョグ
スピ練無しでサロマ湖までつなぎます。
気温は29℃
このスピードでも、徐々に辛くなってくる
サロマ湖100kmは、サバイバルレースか？
体重が増加し、62kgを超える日が多かったのですが、2日連続で61.4kgと、ちょうど良い
ジョグ後は、発汗の為、一時的に60.0kgまで落ちて、焦る。
いつもの事ですが、基本スマホを持たないで走っています。
このサロマ湖の写真は、去年Yumikoさんにいただいたもの
大和の接骨院まで行ってメンテ。
帰りに、いつもの海鮮丼の店で、大うな丼を注文
これで、1780円は安くないですか？
中国製ではないはず。
うな重の場合は3500円もするので、注文した事はありません
