サロマ湖ウルトラマラソンまで、あと10日。
去年のスタート前の写真です。
サロマ湖は3回目。
今回の目標は、コースBest！
去年のグロスは、10時間44分04秒。
ネットタイムは10時間43分台。
これを目標にしたいです。
体調が良く、天気にも恵まれれば、サブ10.5を目指したいですが、難易度は高いでしょう。
去年のグロス、サブ10.5、サブ11の目標通過タイムを記した紙を持参して走る予定です。
たぶん、ほぼ見ない(笑)
また、ゴール時はふらふらかな...
昼休みにランニングスタイルで、近所の医者へ。
喘息の吸入薬だけ貰おうと思ったら、受診が必要とのこと。
ランパンを履いているので脚が出ていて恥ずかしい
なかなか完治しない為、少し強めの薬に逆戻り
金を持っておらず、次回、一緒に支払うことになりました...
時間がないぞ〜！
昨夜は絶不調だったので、昼休みランはいつもより速いペースで
気温27℃
薬は夕方に薬局で受け取り。
暗くなってから、少しジョグ。
ジムに寄ってから帰宅。
明日は出社なので、あまり走れないでしょう。
