フルマラソン情報更新、今日も台湾サンダルでジョグ、土曜日はコンサート | やんやんのフルマラソン サブ3:25、ウルトラ100km 10:25切りを目指して

やんやんのフルマラソン サブ3:25、ウルトラ100km 10:25切りを目指して

'13年2月から走り始める。'17 勝田で初サブ3.5後、合計19回サブ3.5達成。'18/'19/'23 別大完走。フル 3:25:26、ハーフ 1:35:24, 10km 42:59, 5km 20:32。弘前100km 10:28:06, 柴又100km 10:37:21, サロマ100km 10:43:55, チャレ富士100km 11:41:21

フルマラソン大会の更新版です。







ハーフマラソンは更新なし。




この大会は悩んでいます。


小さなフルマラソン大会の開催スケジュールがわからない。




今日も台湾サンダルでジョグしましたが、スピードが出ないあせる



自らも出演するコンサートは、今度の土曜日。




26歳のソリストです。

合宿の時の写真かな。




4人の指揮者です。


☆印の席で弾きます。


Xのリンクを貼っておきますが

 

一部の3曲目。

京大出身のギタートップが作曲しました。

初演です。

作曲者自ら指揮をします。

Rascalさんと同じ会社だったりします。


マンドリンの練習はしていませんあせる


とりあえず、弦を張り替えよう!




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