今日は水曜日。
大和のトラックでスピード練習をしたかったのですが、夕方以降の天気が良くなさそう。
昼休みに近所の高校まで行き、周辺をぐるぐる。
疲労が残っているのか？
1.5kmぐらいで辛くなり、3kmで一旦終了
体重は、0.5kg以上増量中
2.14km追加で走って終了。
シューズはメルカリで購入したヴェイパーフライ3。
夕方になり、雨雲の動きを見ると、明らかに雨が降りそう
また近所の高校に移動。
シューズは、ジョグ用のストリークフライ。
距離は適当
流しとインターバルの間ぐらいの感覚で4本走りました。
近所でも1本追加。
全部200m以内でした。
オフシーズンだし、まぁいいか！
合計9.34km
痛む箇所はないけれど、大和の接骨院を予約してあるので、電車に乗って移動しました。
横浜駅近辺の飲食店は、混んでいる
空いている店に入りました。
野菜入りのカレーうどん。
この店のカレーうどん、結構好きです
のんびり電車内でブログを書いていたら、聞いた事がない駅に止まっている。
あれっ？
あっ、乗る電車を間違えた！
行き先が違う
湘南台ではなく、海老名！
接骨院到着は15分の遅刻です
今度の土曜日はALL☆OUTのメンバーとヤビツ峠に行く予定です
