京都マラソン2017、振り返ります。
冷静に考えてみれば、勝田全国マラソンは3時間28分58秒だったから、サブ3.5に対し、61秒の余裕しかない。
京都マラソンのプラス材料は？
スタートのロスタイムが短くなったぐらいでした
心身共に若干落ちていたし、京都のコースは坂が多く厳しい。
勝田の坂も結構きつかったけれど、京都はそれ以上。
実は前日の朝、ちょっとかがんだ時、腰に妙な違和感が
これ、ごく軽いギックリ腰？
幸い、大したことなく、テーピングをして走りました。
背骨辺りを押すとちょっと痛みがあったけれど、走りに影響はなし！ 危ない、危ない。
前日はよく寝られました
予定より、少し早めの目覚め。眠さは無し。
朝食は、コンビニで買ったおにぎり、パン、大福に、持参したバナナ。
祇園のホテルに宿泊しており、河原町から西京極駅へ移動。
去年は、少し不便な場所で、バス待ちが面倒になって、タクシーで移動したのでした(^_^;
着いたのは7時過ぎぐらいだったかな？
着替え、トイレ、荷物預け、念の為もう一度トイレ。
スタート地点へ行き、8時になると同時にトラックに入り、Aブロック最前列へ。
前には、Sブロックの方々がいましたが、スタートまでは、わずか15mくらい。
ロスタイムも16秒しかなかったです！
スタート後の最初の数kmは混雑。
それに寒かったなぁ。
道がフラットなのは分かっていましたが、慎重に進みました。
10km手前の大きな坂を越えた頃には、汗をかき、暑くなってきた！
そういえば、スタート地点の気温は意外と高く、10℃と言っていたし、晴れていた。
皇居の坂を思い出しながら、力を温存しつつ登りましたが、坂の連続にうんざり(^_^;
坂道はだいぶ意識して練習したつもりだれど、練習が足りなかったかな？
早くも疲れてきたのか、抜かされることが多くなった気がします。
15km通過タイムも目標より遅い！
最高到達点の17kmを超えた後、サブ3.5のペースランナーに抜かれました
まずい！
追い抜かれるのが早い！
元々、17〜18km辺りからペースを上げる予定だったので、気持ちを切り替えて、必死にペースランナーに付いて行きます！
でも、ペースランナーの後ろは、混雑していて走りにくい！
この展開は良くない！
ペースランナーを抜かしたくても、さすがに速い。
同じように、下りでペースを上げたようです。
ハーフ通過時、グロスで1時間45分5秒。
予定より遅すぎる！
早くも絶望感を感じましたが、諦めずに走りました。
河川敷のコースは、途中から土の上を走りますが、地面からの反発を得られない感じで、スピードが出ない(^_^;
コースも狭いから走りにくい...
ますますピンチ！
それでも諦めずに走ります！
コース途中の植物園の中は狭いけれど、応援は素晴らしい！
去年は、ここで八ツ橋を貰ったなぁ。
もぐもぐしても、飲み込めず、食べにくかったけど(^_^;
スライドでは、まゆりんさんとsayoさんにそれぞれ3回ずつ会えました
まゆりんさんが走っているのは、後姿しか見た事がなかったのですが、ウェアの色と雰囲気ですぐに分かりました
sayoさんには、2回目のスライドで
「sayoさん、ファイト！」と声をかけた時に反応があった！
自分だと気づいてくれたようで、良かった
sayoさんとは、皇居で会って以来でした。去年も同じ京都に出走していたけれど、初めてレースで認識出来ました
河川敷では、nonkeyさんに追いつかれた時、話しかけられて、かなり嬉しかったです！
Garmin connectでも繋がっているので、やんやんではなく、本当の姓(GCのハンドルネーム)で呼ばれました。
nonkeyさんの中学の同級生だったランナーさんにも2回会った事があったので、すぐに分かりました！
nonkeyさんは、かなり余力があり、軽い走りだったので、全く付いて行けなかったのですが、気持ちのスイッチは入りましたよ
しかし、気持ちとは異なり、スライドでサブ3.5ペースランナーとすれ違った時の距離が割とありました。
サブ3.5は厳しい！
奇跡が起こらないか？
30kmを過ぎると、ペースが落ちてくるランナーが多く、少しずつ抜きますが、サブ3.5ペース以上は難しい。
35kmを超えると登り基調になり、傾斜もきつくなるのは分かっていました。
それでも、必死に粘る！
応援に合わせて、「頑張れ！ 頑張れ！」と、自分を励ましながら進みます！
登り切った折り返しの後の下りでペースアップしたかったのですが、ダメージもあったようで、勢いは今一つ。
40km通過地点でサブ3.5を完全に断念
それでも、つくばマラソンの2nd bestは更新するつもりで走りました。
ラストはバンザイしてゴール！
グロスタイム3時間32分15秒 (2nd best)
ネットタイム3時間31分59秒
グロスはつくばの記録を30秒上回りましたが、ネットは1秒未達。
勝田全国マラソンはグロスで3時間28分58秒なので、3分以上及ばず。
この難コースで、今の実力だと妥当な結果かもしれません。
ラン仲間はみんな褒めてくれるので、かなり頑張ったのかも？
それでも、悔しいな〜 
連続サブ3.5が難しいのは分かっていましたが、気合いも足りなかった！
勝田の時は、心身共に、ほぼ100%。
今回は、100%だったとしても、サブ3.5は無理だった気がする
サボってないけど(^_^;
前半の坂がえぐい！
後半も思っていた以上！
去年の京都マラソンより、5分ぐらい速くゴールできたので、少しは成長できたみたいです
さえさん、tommyさんはスタート地点で気付いていたけれど、ゴール後に、まゆりんさんと共にお会いできました
ルナママさんとも会いたかったな！
チャレンジ富士五湖で！
今回、1番刺激を受けたのは、このニュース！
京都大ｉＰＳ細胞研究所の山中伸弥所長（５４）は両手を上げながらフィニッシュ。
去年、圧勝した山中教授に負けた！
しかもすごい記録！
完敗です! お見事です！
勝手にライバルにしているだけ
まだまだ、頑張らないとね！
サブ3.5の雪辱は、古河はなももマラソンで！
サブ3.5近辺のラン仲間も数人参戦するので、頑張るぞ〜！
