昨夜のランニング時、小さな財布に移しましたが、
帰宅後に元の財布に戻すのを忘れました(^_^;
帰りは節約して、保土ヶ谷駅で降り、とぼとぼ2kmぐらいの距離を歩いて帰ってきました。
その後、ソファでまたもやブログを書いている途中で寝落ち
3時間半も寝たようです(^_^; 寝過ぎだ！
前日は、つくば駅近くのホテルに宿泊します。
金曜日の夜は、最終の短距離ランニングと支度があるので、最後まで書いてから寝ます。
フルマラソンは14回目。
つくばマラソンは初めて。
ランニング歴3年9ヶ月だから、14回は多い方でしょう。
プロだったら、ベテランになってしまう(笑)
去年は、さいたま国際→湘南国際でした。
今年は、大阪→つくば。
ちまたでは、日曜日だけ高温だと騒がれていますが、暑いのは苦手です >_<
去年のさいたま国際みたいに、高湿高温にならなきゃいいけど。湿度は大丈夫かな？
元々、天気予報は信じない方です
それでも目標と作戦は練っておかないと。
以前は、練習時より本番の方が圧倒的に速かったのですが、最近はその差が少なくなってきました。
また、良く言えば、本番に強く、安定してしている。
幸い、トイレに寄った事もない。
そろそろ失敗する頃ですが？
秋の勝負レースなので、
気合いを入れていきます！
目標
1.グロスでサブ3.5狙い。撃沈覚悟。
2.グロスで3時間35分切り。(PB)
3.グロスで3時間38分切り。(2nd Best)
本当に気温が上がれば1は駄目かな 
ネットタイムにすべきか？(^_^;
気温が上がれば、2も苦しい気がする。
大阪の記録は上回りたいから、3は達成したい！
グロスで3時間40分超えたらショック！
鍛え直しです(^_^;
大阪マラソン前よりは調子が良いので、
やや高めの目標設定です。
作戦
周りの速いランナーのペースに、うまく乗っていき、引っ張ってもらう。かつ、脚は極力使わない。
後半はペースの落ちを最小限にして粘る！
前半4分45秒/km〜4分50秒/kmでいきたいけれど、それだと後半に撃沈しそう。
もっと速いペースだと尚更。
前半、キロ5で行ったら、サブ3.5は無理。
PB狙いなら、その方が良い結果が出る可能性があるけれど、サブ3.5に拘りたい。
今回は新らしい補給食も試す予定です。
いきなり本番で使います(^_^;
何があるか？わかりませんが、
まずはトラブルなく、当日の朝を迎えたいです。
頑張るぞ〜 
↑本当は寝起きで、そんな気持ちになっていないw
当日の朝の気持ちです！