5.5km running。 秋のレースは・・・ | やんやんのフルマラソン サブ3:25、ウルトラ100km 10:25切りを目指して

やんやんのフルマラソン サブ3:25、ウルトラ100km 10:25切りを目指して

'13年2月から走り始める。'17 勝田で初サブ3.5後、合計20回サブ3.5達成。'18/19/23/26 別大完走。フル 3:25:26、ハーフ 1:35:24, 10km 42:59, 5km 20:32。弘前100km 10:28:06, 柴又100km 10:37:21, サロマ100km 10:43:55, チャレ富士100km 11:41:21

歳のせいか、昨日の21.1km + down 1kmの疲れが抜けません(^_^;

朝は二度寝して、午後からのマンドリンの練習に30分遅刻しました。

専業主婦の妻も二度寝しているという・・・(-_-;

息子は遊びに出かけていました。


練習から帰って、夕食後も寝てました(^_^; 


23時20頃から、深夜run 5.5km。


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最後の2.5kmはBuild up。

0:15頃?水戸黄門漫遊マラソンにエントリー。余裕でエントリーできました。

ゆずれ~るが使えるようなので、思い切ってエントリーしておきました。


これで、金沢、大阪、神戸、水戸にエントリー。

さて、一体、どこの大会に参加することになるでしょうか?


秋の本命は、つくばにしたいのですが。

さいたま国際他、たくさん大会があり過ぎて、悩みます。


1~3月も色々と悩みながら検討中です。


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土曜日の夕方、お気に入りの台湾料理店で食べた、台湾ラーメン、キヌガサタケのかに肉詰め、豆乳プリン(^_^)


初めて食べた、キヌガサタケって、ほとんど味は無かったけれど、ヘルシーな感じ?

豆乳プリンに入っていたナッツみたいなのが、柔らかくて、甘くて、予想以上においしかったです(^_^)