こんばんは〜
今日はお休みなので家こもりしてました。
家こもりになってしまうと歩数が減ってしまうので、家の中で片松葉杖で歩く
練習をしていました。
先週の日曜日の時点では両松葉杖で5000歩を目標にし、それは達成できましたが、きっと片松葉杖になったら5000歩歩けないだろうと思っていました。
しかしその予想は外れ、片松葉杖の方が歩数が増えました。やっぱり頭で考えるのと、実際やってみるのは違うようです
今日は今の時点で10185歩
骨折以来最高記録です
それまでの過去最高は5/10で1/2荷重になった日で、7680歩でした。
歩くのは苦ではないので痛みがなければ歩けるんですけど、苦なのは『筋トレ』や『ストレッチ』です
昔から『筋トレ』や『ストレッチ』が嫌いで、最低限しか出来ません。気持ちがついていかないのでサボりたくなります。
やりたくないけど…やらなきゃ階段上り下り出来ないし……。はぁぁぁぁぁ…
まだ片松葉杖だけど歩けるようになってくると『どこに旅しようかな〜』という気持ちが出てきます（笑）
その前に近場でお茶したり、買い物したりしたいですね
2019年5月☆
青森県の奥入瀬渓谷『銚子大滝』です。
行った日が凄く暑くて、涼みに来たはずが…地元より高い温度にやられました
でも滝を見ると暑さが一時的ですけど和らぎました
またこういう足場が悪いところも行けるように
リハビリ頑張るしかないですね