雨も降ってようやく気温が下がり傾向に入りだしました。
気温が下がってくると増えてくるのがぎっくり腰。
昨日も少しやってしまったようだという方がお見えになりました。
気温の変化も関係ありそうだし、気圧の変化もあるかもしれませんが、
どちらにせよ、春や秋などの季節の変わり目は体調だけでなく、ぎっくり腰や寝違えなども
増えてくるので注意が必要です。
大概の方が起こった後で、そういえば・・・ということが多いのですが、
少し調子が悪いとか、少し痛かったとか、違和感があったなどを感じていることが多いです。
しかし生活上などでは全く問題がないので、見ないふりをして過ごしていたらこのような状態になってしまうということが多いようです。
少しの変化を見逃さずに、温めたり、少しさすってみたり、少し伸ばして動かしてみたりして最悪にならないように注意して言ってくださいね。
まだまだめちゃくちゃ暑いですね。
昨日のハイキングも今年の夏の中でもトップクラスの暑さでした。
湿度も高かったのか汗まみれになってしまいました。
風が吹けば、汗が体温を持っていくってくれるので、楽になるのですが
ほとんど風も吹かなかったのでなかなか厳しい山行になりました。
でも、週間天気予報では今週末ぐらいから気温が下がってきそうな予報になっています。
今年は本当に夏が長くてバテバテの方が多いです。
暑さは本当にもう少し。
がんばっていきましょう。
そして気温が下がった後、体調が悪くなることも多いので
今度は体が冷えすぎないように室内温度の調整もしてくださいね。
今年の夏を感じるハイキングはこれで最後になると思っています。
次は秋。
紅葉とかまた楽しみです。
姿勢が歪んだり、悪い姿勢で作業したりすると
絶対に悪くなるのが背骨。
この背骨に注目しているのがカイロプラクティックという学問です。
正確には背骨の中、脊髄の周りの「脳脊髄液」の流れに注目しているということが
その他の整体とカイロプラクティックの違いということになります。
背骨には脳から出た太い脊髄神経が走っていて
その都度、神経を出して内臓やら体の各部の筋肉を動かしたり、皮膚の感覚を感じ取ったりしています。
自律神経形も背骨の脇を通っています。
そのため、背骨の歪みは全身の不調につながるという考え方につながっていきます。
背骨が丸くなってレントゲンとかには異常が見えないけれど、確実に異常がある場合には、
お医者さんには理解できない症状に見えるようです。
こんな時はまずは背骨の状態を整えていくことが大切。
原因不明の症状の場合には、まずは体の歪みを正して流れをしっかりと正していくのが一番の近道になるかもしれませんよ。
