豚の生姜焼き
かぼちゃとさつまいもと大豆のサラダ
ほうれん草のお浸し
厚揚げの海苔チーズ焼き
ご飯
野菜と豆腐の味噌汁
厚揚げの海苔チーズ焼きは初めてやってみましたが、とても美味しかったです
生の青海苔が売っていたので、少し前に佃煮を作ったやつと、厚揚げ(湯通し)を和えて、チーズをかけてトースターで焼きました。
またやろーっ！
かぼちゃとさつまいものサラダも、味付けは塩麹とアマニオイルと酢で、素材の甘みが感じられてとても美味しくできました
あぁーご飯が美味しいてなんて幸せなんでしょう
明日も美味しくご飯が食べれますように！
みなさんも、毎日ご飯美味しく食べれてますかー？
身体が健康でなければ、ご飯が美味しく食べられないですよね
健康第一毎日ご飯がおいしく、よく寝れてスッキリ起きられる。そんな身体作りをしたいものです
また少しづつ、健康な身体作りの話、していけたらなーと思ってます
今日も一日お疲れ様でした