暑くなったのでトンネルへ【第11139話】

腰痛が酷く、痛み止めを飲みまくり、口内炎で死にそうなやま山田です。

なかなか迂遠ですが…

なかなか辛いです

;つД｀)

暑さも相俟って辛すぎる今日この頃。

土曜日の夏定番チャリ漕ぎ、詳細レポでやんす～。

前日の晩飯を載せつつ、朝の組み立て記事をアップして。

『組み立てついでに【第11129話】』

向かう先は4年連続のトンネル

ヽ(゜▽、゜)ノ

『トンネル探検チャリ漕ぎ【第8237話】』

『まだ49歳だった日のチャリ【第9073話】』

『夏チャリンコの定番へ【第10074話】』

去年同様に、多摩湖自転車歩行者道沿いの「あじさい公園」を経由しまして。

『爽やか紫陽花と夏定番【第11130話】』

トンネル4本、赤坂トンネル➡御岳トンネル

➡赤堀トンネル➡横田トンネルで涼みましたよ～

(￣▽+￣*)

今年も自転車道を横田基地のところまで行ってから、昭島の「モリパークアウトドアヴィレッジ」にて用事を済ませ。

『当座の目的地は既に去り【第11131話】』

立川グリーンスプリングスにて昼飯ですよん。

「ロジウラカリーサムライ」さんにて

野菜たっぷりのスープカレーで～す

:*:・(￣∀￣)・:*:

食後は暑さを踏まえて少しだけ寄り道。

花見チャリ漕ぎの時にも行った「アイス工房ヴェルデ」さんに突撃し。

『花見チャリ漕ぎ2024:その②【第10954話】』

ジェラート4種類、

今回も旨かったわ～

о(ж＞▽＜)ｙ ☆

『西東京的昼飯とデザート【第11132話】』

そんなこんなな定番コース、また来年も涼みに行きま～す。

【この日の戦績】

Dst.-75.20km

Tm.-4:00'36

Av.-18.7km/h