モチベーションはどこから来るかわからない♡うまく活用する方法

山内あゆみです♪


年始、1日から、
【鬼滅の刃】という漫画にハマり、、、


一気に最新刊まで読みしました。笑


ゆきさんにもオススメしたよ♡
そして、、、


鬼滅の刃に影響されて、


美しくなりたい！


ではなくて、


強くなりたい！


と思い。（ちなみに、鬼滅の刃は、鬼と戦う漫画ですw）


新年から、毎日ジムに通う日々を続けています。


モチベーションって本当に、どこから来るかわからないもの♡


結果、


◇体力がついて、与える量も増える！
◇美しく引き締まる！痩せる！
◇有酸素運動を行うことで、腸腰筋を刺激して、腸を動かせる♡結果、内臓の機能も上がる！→これについては、、また別記事で♡


がついてくる♡


何て最高✨✨


スイッチを入れてくれてありがとう😊


鬼滅の刃さま！


ひょんなモチベーションからスタートしても、結果としてたくさんの恩恵が得られるって素晴らしい🤗❤️


始める動機は、割と何でも良くて、続けることが大切ですね✨✨


今週は、新しいことに2つチャレンジしているので、エネルギーを回すためにも、


ジムは最適。（こなす量が増えれば増えるほど、メリハリが大切なのです。）


（ジムは、30分くらいでさくっと。）


一昨日始めた、公式LINEも、登録数250名を突破して嬉しい限りです😆ありがとうございます🌹


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