気温も段々と上がり、体調も熱中症で崩れやすい季節になりましたが、
皆さんいかがお過ごしでしょうか
水分と塩分を上手に摂って気をつけましょう
さて、今日のひまわりカフェは・・・
おやつ作りとコーヒーについて
おやつ作りは「マドレーヌ」
材料を混ぜるだけなので簡単
皆さんも是非作ってみてください
コーヒーについて
適度の量は体に良いとされていますが、賛否両論
体操と指先を使って、脳トレで脳を活性化
体操の後は皆さん、ご自分でコーヒーを入れて頂き、おやつを召し上がって頂きました
今日もあっという間の２時間で楽しく過ごして頂きました
次回は6月15日、第3水曜日です
ますます過ごしにくい季節になってきますが、皆さんお気をつけ下さい