きっと悪いことが起きるはず

テレビやネットの世界で、俳優さんや歌手さんの顔や画像を見ただけで

『あ、この人キライ』

なんて感じたことはありませんか。（笑）

実際に一度も話したことなんてないのに、なぜかもう気が合わないと思い込んでしまいます。

ひょっとすると、スゴくステキな人かもしれませんが・・・。

アダルトチルドレンの方にとっても多いのが

”悪い予想を立てる”

ことです。

★まだ起きてもいない未来の出来事に対して

★電車の中で単純に雑談している人に対して

★人事異動があるたびに

「悪いことがあるかもしれない。イヤ、きっと悪いことが起こるに違いない」

という”予感（予想）”を立て、自分の中に防護壁を作ります。うまくいかない場合、

「やっぱり自分の予想した通りだ」なんて（勝手に）納得するわけですね。

ですが、実際には自分を疲れさせるだけ。相手の話を聞いていても、どこかで自分を

責められたように感じてしまいます。

たとえば、単に「明日は雨が降りそうだね」という言葉をとらえて、「私と会いたくないんだ」

と牽連させてしまいます。友達が離れていくのも仕方がないですよね。

Ｔさん（３３歳）のお悩みです。

『僕はどうも人に恵まれません。最近離婚したのですが、妻ときたら「体に悪いからタバコ

をやめて」といいます。僕の嗜好品を排除する行為は許せません』

・・・・タバコお好きなのですね。