こんにちは＾＾
お立ち寄りくださり、ありがとうございます🌿
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先日、岩手へ行った際の帰り道にふと、
神経がかなり働いていたんだなぁ…と気づいた
という記事を書きました💡
その場を離れて時間を置いてみると、
分かることって、たくさんありますね✨
情報スピードの速さによくよく疲れます！笑
私は"自分がどうしたいのか"ということが
分からなくなる時が
昔から結構あるのですが…笑
きっと、神経が活発になりすぎて
疲れ果ててしまってるのでしょうね…😅
そんな時は、一旦情報をシャットダウンして
休めるようにしています😄
神経は脳と感覚とを繋ぐ存在なので
正確には脳が感覚が、
疲れている状態といえるのでしょうが…
今や多くの情報に溢れ囲まれていますので
普通に生活をしていても普段から
脳、神経は疲れやすい、
そんな状態にあるのでしょうね😵💫
感覚、神経が忙しく脳が疲労してくると
集中できなくなったり、
凡ミスが増えたりします😵💫
恥ずかしながら、私はよくやります…笑
こんな症状が表れた時は、
頭の思考を止める＝頭脳を休めてあげてください🌿
思考を休めたいとき、
人工物の少ない場所に身を置くことによって、私たちの情報の流れも緩やかになります。
そして、頭脳よりも身体へと意識が向きやすくなります✨
神経は目、耳、鼻、口、皮膚の
五感から刺激、情報を受けて
脳との情報伝達の役割を果たします。
脳の働きを休める、情報処理を休めると、
神経も鎮まり、休まることができます。
頭（思考）が働いていると、身体の感覚は鈍り
身体の感覚が働いていると、思考は鈍ります。
思考と感覚は、対の関係にある
と言われています。
ただただ自然の生命力を感じ、包まれていたら、
思考はいつの間にか！止まっていて
頭脳の働きは休まります(^o^)
イライラしたり、集中出来ない、
神経質気味なとき、
頭の働きを鎮めたいときは、
情報の流入を止めて、
身体をただ動かすことに集中する・できると良いです🙆♀️✨
それだけでわたしたちの体が持つ
本来の生命力は発揮されます🌿✨
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