生理痛でお悩みの方へ、
何か参考になれたら良いなと思い、
記事へまとめてみました。
そちらの続きです。
私たちの体には、
年齢関係なく様々な症状が現れますが
症状（生理痛や肩凝り、腰痛等）を
自身の内側からのサインとして読み解く
チャクラという考え方があります。
私たちの身体には、
内側からのサインとして
症状が表れるという考えです。
自分自身の魂から、心から、
身体を動かす事ができると
その症状は消化されていく・・・というのが
内側からサインとして現れている
身体の症状になります。
先天性や後天性の肉体的ご病気や、
同じ姿勢を続けた場合、
過度の負担をかけた場合など
単純に肉体疲労の場合もありますが
こちらでは精神状態からのサインとして
身体に出ている場合のお話をします。
身体にはチャクラという気の出入り口があり、
チャクラが大きすぎても小さすぎても
身体への影響があるというものです。
▶チャクラとは？
https://note.com/l_naturally/n/nf68b51e33130
チャクラの見方では、
子宮は感情と繋がりがあります。
人間、誰しもが感情を持ちますし、
感情を感じないというのは、
人間では無いか・・・
それか、
疲労が溜まりすぎているということかもしれません＾＾
生理痛や子宮に違和感を感じる場合、
自身の感情を大切にしてね
というサインの場合があります。
生理痛は大体の方が、
年々緩和していくものだそうですが
中々緩和されないようでしたら
・自分は今、心から楽しめているか
・私が我慢すれば…と自己犠牲精神になっていないか
ゆっくり向き合ってみてね、
と身体が教えてくれているのかも
しれませんので
自分自身とゆっくり対話をする時間を
つくってみるのもよいかと思います。
また、生理痛が重いという女性の方は、
自分以外のことをたくさん抱えている（考えている）傾向がある可能性が高くあります。
他人のことは"一旦今は"置いておき…
まずは自分自身が、
”どう感じているか”ということを
ただ知り、受け容れる時間を
意識的に作ってあげてください🌿
ご自身のお身体の為にも、
是非リラクゼーションマッサージなどを
受けられて、ご自身が気持ち良いな～
と感じることのできる時間を
過ごされてみてください
中には、仕事にプライベートに、
色々思うことはあるけれど
周りに話すのはちょっと気が引ける
という方もいらっしゃるかと思います。
みなさまのお話を
お聴きすることは出来ますので
ひとりで抱え込まずに、
お話しくださいね＾o＾
