今日は町内のデイホームの日でした！
いつも隣のおばあちゃんが今日はお休み。
お昼ご飯の前に体操の時間が30分くらいあるんです。
メインはストレッチで、ちょっとした筋トレもあります。
おじいちゃんおばあちゃんは「山菜を採りに行くぞー！」と声を掛け合いながらのストレッチ。
山菜を採ったり、畑仕事をしたりしているので、足腰が強いのです。
元気な秘訣かもしれませんね。
ちょっとした筋トレで私はプルプルしているので笑、私も負けないように頑張ろう！
今日のお弁当も美味しくいただきました😊
おかずの中に、新潟の郷土料理の「はりはり漬け」がありました。
なます瓜やキュウリを干したものを漬けたそう。
パリパリとした食感でご飯のお供にぴったり！
ごちそうさまでした！
「はりはり漬け」とは
