今日のごはん。

今日のやまこごはん。

朝食

　なし

お昼(わたしだけ)

・フランクロール

・ファミチキ(モチコチキン)

・トマトジュース

お夕飯

・豚の生姜焼きリメイクカレー

①薄くこめ油をひいたフライパンで

　豚の生姜焼きを炒める

※生姜焼きは岩下の生姜焼きの素で作って

　冷凍しておいたものを使用

②全体に火が通ったら水(300ml)を加え煮立てる

③一旦火を止めカレールウ(甘口/2片)を溶かす

※ルウはハウス X-BLENDを使用

④再度火をつけ好みの加減まで煮る

⑤カレーを煮ている間に目玉焼きを作る

⑥ごはんとカレーを盛りつけ目玉焼きをのせ

　目玉焼きにアジシオをサッとふる

☆４種盛り

・ウスターキャベツ

　みんなのきょうの料理

・白身魚フライ

　冷凍ストック(市販惣菜)

　/市販のタルタルソース

　+みじん切りの岩下の新生姜

・きゅうりのからし漬け

　自家製

・ミニトマト

　アイコ

　半分に切っただけ

ごちそうさまでした