今日のごはん。

今日のやまこごはん。

朝食

　なし

お昼(わたしだけ)

・サムライマック

　炙り醤油風ダブル肉厚ビーフ　　　　　 

・マックフライポテト　　　   　　             

・アイスコーヒー　　　

お夕飯

☆４種盛り

・ダブルカレーライス

①ほかほかごはんに

　まぜるだけでドライカレー

　(デルモンテ 洋ごはんつくろ)を

　しっかり混ぜこむ

②器に盛りつけた[①]に

　キーマカレー(自家製冷食)をたっぷりのせる　

③フレドレ味玉(ユウキ食品)をトッピング

・エビフライ

　冷凍ストック(市販惣菜)　

・福神漬け

　市販 / 東海漬物

☆５種盛り

・いんげんのガーリックソテー

　COOKPAD lD:5714093

・パプリカのイタリアンマリネ

　自家製常備菜

・チーズマッシュポテト

　茹で潰したじゃがいもに

　味塩こしょう、チーズソースを混ぜこんだ

・舞茸のマヨ炒め

　自家製常備菜

・なすのバルサミコ風炒め

　自家製常備菜

ごちそうさまでした