人参の○○和え

お気に入りの食べ方♡

○人参の●●和え○

①皮をむいた人参を

　ピーラーでスライスする

②[①]を水に通し軽く水気を切って

　耐熱ボウルなどに入れレンチンする

③好みの調味料をふり入れてよく揉みこみ

　しばらく置いて味を馴染ませる