「ITILを柱に」、ITIL®で日本の生産性向上を目指す Yamatil_です
Yamatil_ 自己紹介は、こちらからどうぞ！
お盆最終日 暑さも峠を超えたのだろうか
随分と過ごしやすくなった感がある
Amazon.co.jp: 自分の解像度を上げる「独りの思索」の全技法 静かな時間の使い方 eBook : 安斎勇樹: Kindleストア
恐らく、Yamatil_の2026年の一番影響受けた本になるかと思う
キャリアオーナーシップの為の栞という感じ
デジタル時代の「騒がしさ」への違和感
いつもスマホやPCから、ピコって音がする
なんか、その音に反応するのが仕事になっていない？
前回のMP37「ディスラプション（破壊）」でも触れたが
AI時代の今、私たちは常にスマホの通知や市場の評価といった
「外側のノイズ」に晒されていないだろうか？
そんな「リアクションの連鎖」から抜け出し、
人生の手綱を取り戻すヒント
安斎勇樹氏の著書『静かな時間の使い方』から紐解きます
現代を蝕む「ソーシャルノイズ」と主体性の危機
ソーシャルノイズの正体： 社会の規範、市場のスコア、共同体の空気
これらが「他人の声」として頭の中をジャックし、
本来の「内発的動機（好奇心）」を抑圧している
リアクションの連鎖： 外部への即時的な反応にエネルギーを使い果たし、
自分で決めた感覚がないまま「他人の人生」を生きているような空虚感を
感じたりしない？
ミドルエイジ・クライシスと「モヤモヤ」の正体
40代・50代の葛藤：身体的・社会的な変化の中でアイデンティティが揺らぎ
得体の知れない不安や後悔（ミドルエイジ・クライシス）に襲われる
「モヤモヤ」を大事にする意味（理由）：
日々の「モヤモヤ」は、反射的に自分の体や脳が感じた「心の防御反応」
それは、自分が無意識に大切にしている価値観が揺さぶられた時に起こる
アラート
つまり、「まだ見ぬ自分」に出会うためのリフレクションのチャンス！！
言語化のステップ：モヤモヤを放置せず、丁寧に向き合い、
「感情」の裏にある「自分が大切にしたい価値観」を文章にしてみること
それが、前向きな気持ちへ向かう第一歩になる
この言語化は、須江監督の自分に向き合い言語化するに繋がる
ホン（本）との共創 子供成長ファースト、その成長の延長にて幸福を創るという考え方（須江監督） | ITIL®を柱に！ Yamatil_ブログ
実践：自分を深掘りする「4つのレイヤー」
リフレクションを通じて自分自身の解像度を上げる↑
感情：モヤモヤから、大切にしている価値観を蔑ろにされた「傷」を特定
技術：成果（スコア）への執着を手放し、自らの「上達」や「暗黙知」に目を向ける
興味：自分の「興味のフィルター」を自覚し、自分なりの「探究テーマ」を持つ
信念：感情・技術・興味の根底にある、人生の羅針盤となる「信念」を定める
コクコクと変わる世界、コツコツと磨く信念（核心！）
不確実性への答え：世界のこと、この先のこと、誰も（そして自分も）？？？
世界は「コクコク（刻々と）」と激しく変化し、私たちを揺さぶる
しかし、その中で「コツコツ」と変わらない自分の信念や大事にしている価値に目を向けることこそが、
最終的に納得感のある「ハッピー」な生き方に繋がるはず・・
私（yamatil）が大切にしている「不変の価値」
リフレクションを通じてYamatil_が辿り着いた、人生の軸も少しご紹介
◉ コツコツと努力して、自分なりの壮大なモノを創り出し、想いを伝えること。
◉ 言葉のロジックの面白さ、美しさに一目置き、自らもその芸術を創り出すこと。
◉ 基本的に人好きで、皆が喜ぶ企画を大事にすること。
◉ メタファー（比喩）に面白みを見出すこと。
ここまで読んで頂いたので、おまけの小話
先月のW杯 サッカーを観戦して、１つ気が付いたことある
スペインのヤマルは、Yamatilと一字違い
Yamatil
ヤマ ル
なんか親近感を勝手に感じたので、ヨーロッパサッカーも
見てみようかな
今の推し選手は、MLBとなるが、
ミルウォーキー・ブルワーズの（ジェイコブ）ミジオロウスキーだ
Jacob Misiorowski（愛称は、ミズ（Miz））
