今月の『町家deイベント』は「ファスティングスタートアップ講座＆お料理を味わう会♪」開催しました。
今月は、講師として大阪から、株式会社ノンチェ 代表取締役の前田彩子先生をお招きしました。
前田先生は、何百人もの方に、その人に合った適切なファスティング方法を指導してこられた方。
「ファスティング」というと、ダイエットの手法であるというイメージが強いのですが、実は、正しく行うことによって、長
ダイエット効果は、その結果の副産物でしかありません。
そんな「ファスティング」本来の意味や意義、正しいやり
後半は、当日特製のお弁当をお召し上がりいただきながら、参加者の皆さんからの質疑応答。
参加者の皆さんの熱意がすごく、最初から、最後の最後まで質疑が絶えない状態。
今後の食生活を見直すきっかけになれば幸いです。
ご参加ありがとうございました！