日々セッションしていて思うことですが、
みなさん、切り口は色々と違えど、
「濃い時間を過ごして、人生を思いきり生きたい。」
というのが、願いの共通項なのではないかな。
自分を生かして生きることで、
濃い時間を過ごすようになると直感して、
みなさん、いらっしゃっている。
先日、セッションした方（何度も利用されてる方）が
「体感時間が長く感じるようになった」と
おっしゃっていて、
それは、濃い時間を過ごしている、
ということなのですよね。
濃い時間を過ごしているときって、
自分自身が、自分と世界に対して「開いて」いる時。
開いているから、多くの物事をキャッチ出来て、
あるいは流れ込んできて、濃くなります。
では、濃い時間って、どうやってつくり出すのか？
というと、
きのうの記事と同じようなことですが、
いまを丁寧に感じて、
こころの声に忠実に生きること
・・・です。
こころの声、最初は、かすめるようにしか
きこえてこないかもしれない。
例えば、「おしゃれしたい」と、ふと
湧き上がってくるけど、ぼやっと消えてしまう。
・・・みたいな。
丁寧に感じていると、その、小さく湧き上がる声を
キャッチして、反映させることができるのです。
で、「おしゃれしたい」をキャッチしたなら、まず、
「新しいリップを買って、つける」ような、
本当にちょっとしたこと、小さなことでも、
やってみると、
ぱあっと心が明るく開いて、
そこからちょっと、時間の流れが濃くなります。
補足すると、濃い時間とは、決して「行動量」に
ひもづいているわけではないのです。
空白の、ぼーとした時間であっても、
それが自分と世界に対して開かれた時間であれば
濃い時間なのであります。
私も、最近ぐっと、
濃い時間を生きるようになりましたな・・
と、実感していますよ。
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【山口由起子プロフィール】
1980年広島県生まれ。東京大学教養学部卒業後、ITベンチャーでM&A担当、子会社役員などを経験。ベンチャーキャピタルに転職し、投資や事業支援に従事した後、2008年よりフリーランスとして独立。2009年より、顧客からの依頼がきっかけでセッション業をスタートし、がむしゃらな働き方から、自分を生かした働き方へ徐々にシフト。
現在は、ブログを中心にSNSで発信しながら、自分らしく生きる後押しをするセッション、講座等を全国で開催。2013年に著書『心を削らない働き方』を出版。
今まで、1,000人以上の会社員やフリーランス、主婦、アーティスト、経営者、投資家など、多岐に渡るバックグラウンドのクライアントの相談に乗り、後押しをしてきた。
＊今までの、「自分と社会のちょうどいい接点を見つけるまで」の経緯を取材頂きました。
「ララマル」主宰／コーチ・コンサルタント 山口由起子さん（1／4）
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