エキスパートクラス・今日から…(*^_^*)

土曜日のエキスパートクラス。

30分前からのランニングを終え準備体操・・・

補強でアップを終え・・・

シャドー。

そして技練習。

フルコンそしてポイント制の技を練習した後は対人稽古から組手練習。

この日からエキスパートクラスに参加を始めたＳＯＲＡ。

いきなりハードな練習内容でしたが一生懸命先輩達についていき長時間の練習を終えていました(*^_^*)

通常稽古よりも時間も内容もハードな稽古ですが必ずＳＯＲＡを強くしてくれます。

持ち前の頑張りでどんどんアップデートしていくようにね(*^_^*)