うちごはん
ねばとろ丼
リサイクルかき揚げ
なめこのお味噌汁
ねばとろ丼 調理時間15～30分
暑いですよね・・・蒸し蒸し蒸し蒸ししますよね・・・・(･Θ･;)
食も細くなりがちなこの時期は、スタミナ不足に要注意
そんな時はこんなねばとろド～ンはいかがでしょう
ネバネバ～パワーで、スタミナ増強
食欲増進間違いなしなのでありまっす
しょうゆ・ポン酢・青じそドレッシングと、お好みで頂いちゃってくださいませ
ちなみに私のオススメは、サッパリ頂けるポン酢で～す
【材料：5人分】
・ごはん 2.5合
・刻み海苔 適量
・オクラ 10本
・長芋 1/2本
・納豆 2パック
・しょうゆ 大さじ1
・しらす 1パック
・めかぶ 2パック
・しょうゆ 大さじ1
・半熟卵 5個
・ポン酢 適量
【作り方】
①オクラは軽く茹でて小口切りに、長芋は千切りにします
②納豆にしょうゆ大さじ1を加えて混ぜ合わせます
③しらす・めかぶにしょうゆ大さじ1を混ぜ合わせます
④ごはんの上に刻み海苔をのせ、オクラ・長芋・納豆・しらす・めかぶを5等分にのせていきます
⑤真ん中に半熟卵をのせ、お好みでポン酢をかけたら出来上がり
リサイクルかき揚げ 調理時間15～30分
またまた懲りずに屑野菜を使ったリサイクルかき揚げの登場ッス(*ﾟｰﾟ*)
この時期は正直な話、揚げものはツライっす
だけどねえ、この美味しさを覚えちゃうと辞められないんですよネ
【材料：5人分】
・人参の皮 2本分
・長ねぎの青い部分 1本分
・ブロッコリーの芯 2本分
・天ぷら粉 適量
･水 適量
・油 大さじ3
【作り方】
①人参の皮・長ねぎの青い部分・ブロッコリーの芯を適当な大きさに切り分けます
②水に溶いた天ぷら粉に混ぜ、フライパンに薄くひいた油で両面をこんがり焼いたら出来上がり
なめこのお味噌汁
ねばとろ丼の付け合せには、ネバヌル～のなめこのお味噌汁にケテーイ
やまがたん家の人気レシピはこちら⇒http://www.recipe-blog.jp/profile/19692
家内の誕生日ケーキ
今年の家内の誕生日ケーキは、家内からの要望もありショートケーキなどに
一日遅れとなった家内の誕生日ケーキですが、一人当たり2個と大盤振る舞いの内容となっております
ちなみに7月7日は、庄内町余目にある菓子のふじやさんの特売日
お好きなケーキが5個で千円と、とってもお買い得セールなのだ
というわけで、本日はケーキを10個買っても2千円ポッキリでしたo(^▽^)o
ただ、これから健康診断があるというのに・・・食べ過ぎて大丈夫かしら
今日のゴン君
最近のゴン君は蒸し暑さに負けたのか、毎日毎日寝てばかり・・・
日中の活動時間がめっきり減ってしまったような気がします
だから、なかなかよいシャッターチャンスに出会えなくなってしまい
ゴン君の写真が減りつつある今日この頃だったりしたりして(→o←)ゞ
「ゴン君がいないと寂しいよ～」とコメントも頂きましたので
出来るだけ要望に応えられるよう、アップできる時はしていきたいと思います
しっかし、みんなのアイドルになりつつあるゴン君
かな～り羨ましいですわよ～ん
ていうか羨ましすぎますぅ
これからもみんなの癒しハムスターのゴン君を宜しくお願いします
～子供を持つ親は忙しいの巻～
昨日は地域学童の保護者会総会の日
夏休み前の親に向けた説明会なのですが、最近集まりが多くてかな～りの負担
最近休みの少ない私には、体力的にもすんごくキツい今日この頃・・・(☆｡☆)
役員だからとはいえ、無理をせずに休んでいこうと思います
大事なのは何よりも己の体、出来る範囲で頑張っていこうと思います
※お気づきの方もいるかと思いますが、レシピだけを集めたサブブログを開設しました
現在頑張って製作中ですが、メモ帳代わりに更新していくのでヨロシクお願いします(^∇^)
共働き夫婦の簡単うちごはんレシピ⇒http://ameblo.jp/uchinobangohan/
【当ブログの訪問・コメント・リンクなどについては コチラ をご覧ください】![[ぴかぴか（新しい）]](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fblog.so-net.ne.jp%2F_images_e%2F150.gif)
リサイクルかき揚げ
なめこのお味噌汁
ねばとろ丼 調理時間15～30分
食も細くなりがちなこの時期は、スタミナ不足に要注意
そんな時はこんなねばとろド～ンはいかがでしょう
ネバネバ～パワーで、スタミナ増強
食欲増進間違いなしなのでありまっすしょうゆ・ポン酢・青じそドレッシングと、お好みで頂いちゃってくださいませ
ちなみに私のオススメは、サッパリ頂けるポン酢で～す
【材料：5人分】
・ごはん 2.5合
・刻み海苔 適量
・オクラ 10本
・長芋 1/2本
・納豆 2パック
・しょうゆ 大さじ1
・しらす 1パック
・めかぶ 2パック
・しょうゆ 大さじ1
・半熟卵 5個
・ポン酢 適量
【作り方】
①オクラは軽く茹でて小口切りに、長芋は千切りにします
②納豆にしょうゆ大さじ1を加えて混ぜ合わせます
③しらす・めかぶにしょうゆ大さじ1を混ぜ合わせます
④ごはんの上に刻み海苔をのせ、オクラ・長芋・納豆・しらす・めかぶを5等分にのせていきます
⑤真ん中に半熟卵をのせ、お好みでポン酢をかけたら出来上がり
リサイクルかき揚げ 調理時間15～30分
この時期は正直な話、揚げものはツライっす
だけどねえ、この美味しさを覚えちゃうと辞められないんですよネ
【材料：5人分】
・人参の皮 2本分
・長ねぎの青い部分 1本分
・ブロッコリーの芯 2本分
・天ぷら粉 適量
･水 適量
・油 大さじ3
【作り方】
①人参の皮・長ねぎの青い部分・ブロッコリーの芯を適当な大きさに切り分けます
②水に溶いた天ぷら粉に混ぜ、フライパンに薄くひいた油で両面をこんがり焼いたら出来上がり
なめこのお味噌汁
やまがたん家の人気レシピはこちら⇒http://www.recipe-blog.jp/profile/19692
家内の誕生日ケーキ
一日遅れとなった家内の誕生日ケーキですが、一人当たり2個と大盤振る舞いの内容となっております
ちなみに7月7日は、庄内町余目にある菓子のふじやさんの特売日
お好きなケーキが5個で千円と、とってもお買い得セールなのだ
というわけで、本日はケーキを10個買っても2千円ポッキリでしたo(^▽^)o
ただ、これから健康診断があるというのに・・・食べ過ぎて大丈夫かしら
今日のゴン君
日中の活動時間がめっきり減ってしまったような気がします
だから、なかなかよいシャッターチャンスに出会えなくなってしまい
ゴン君の写真が減りつつある今日この頃だったりしたりして(→o←)ゞ
「ゴン君がいないと寂しいよ～」とコメントも頂きましたので
出来るだけ要望に応えられるよう、アップできる時はしていきたいと思います
しっかし、みんなのアイドルになりつつあるゴン君
かな～り羨ましいですわよ～ん
ていうか羨ましすぎますぅこれからもみんなの癒しハムスターのゴン君を宜しくお願いします
～子供を持つ親は忙しいの巻～
昨日は地域学童の保護者会総会の日
夏休み前の親に向けた説明会なのですが、最近集まりが多くてかな～りの負担
最近休みの少ない私には、体力的にもすんごくキツい今日この頃・・・(☆｡☆)
役員だからとはいえ、無理をせずに休んでいこうと思います
大事なのは何よりも己の体、出来る範囲で頑張っていこうと思います
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