連休最終日。
練習メニューは何にしようか？
監督兼コーチ兼選手（つまり全て自分１人）で決めたのはハーフ走。
フルマラソンに向けた30km走も考えたが、阿賀ウルトラマラソン１週間前なので軽めに。
コースは以前も走ったことのある信州安曇野ハーフマラソンコースで。
シューズは アシックス メタスピードスカイ＋
トラックで2回走ったもののいいところが全く分からなかったんだ。
ロードではどうかな？
興味もあったのでスカイ＋をロード初おろしで。
走り始めるとトラックの印象とは違う。
前へ前への推進力があり好印象！！！
【走って感じたことは】
- 反発はアルファフライより弱いが十分にある
- 着地がぐにゃぐにゃしないので安定感がある
- 衝撃吸収も十分ある
- 上りで脚が回るのでペースの落ちが少ない
- 幅広なので爪が黒爪にならない
- 靴擦れができたので対策が必要
タイムは1時間41分切り
Twitterで『最近のひとりハーフでは最速』って書いたが、違った～
ヴェイパーネクスト ： 1時間39分58秒
メタスカイ＋ ： 1時間40分57秒
アルファフライ ： 1時間42分22秒
テンポネクスト ： 1時間44分33秒
タイム的にはヴェイパーネクストが一番速いが、感覚的にはアルファフライがいい感じだったので、安曇野ハーフマラソン当日はアルファフライを履いた。
メタスカイ＋の走りやすさはアルファフライと同等なので、秋のハーフマラソンにメタスカイ＋はありですね。
疲れもたまったので走り終えた後はラーラ松本へ。
流れるプールや滝のスライダーに訪れる人が多いが、入浴施設もあるんだ。
5階からの展望風呂・サウナ・水風呂がある。
水風呂は井戸水なのでこの時期キンキンに冷えていて、疲れた身体を引き締めてくれた。
さあ、今週末は阿賀ウルトラマラソン。
準備をしようっと！！！