高校に入学して
もうすぐ２か月。
無遅刻無欠席。
５年間も不登校だったのが
嘘のように息子は学校に通っている。
これって不登校が解決したのだろうか？
息子が学校に行かなかった時
いつになったら終わるのだろうと
終わりの見えないゴールに
何度も泣いた。
その時は
息子が学校に行くようになったら
解決するような気がしていたけれど
学校に通い出した今でも
また行けなくなるんじゃないかという
不安は拭えなくて
不登校が解決したとは思えない。
今日、学校に行ったからといって
明日も行くかはわからない。
不登校が始まるのは
ある日突然だと知っているから。
不登校が終わったって思えるのは
きっとまだ先なんだろう。
今日も行ったなぁ…
が積み重なって
いつか振り返った時に
あの時終わってたんだなって
思える日が来るんだろうな。
不安はずっとあるけれど
朝、いってきますと出かけていく。
ずっと望んでいた
なんてことない日常は
やっぱり嬉しい。
5年前の私に伝えたい。
大丈夫、
間違ってなんかない。
前を向いて歩き出すようになるよ。
年に一度の健康診断。
今回は人生初の
胃カメラを受けた。
胃カメラ
経験した人から聞く話は
とにかく苦しい
辛い
涙とよだれで
おえおえする
全身麻酔じゃないと無理！
などなど
辛いエピソードばかり。
いい話は聞かない。
しかし、もういい年なので
そろそろ一度はやった方がいいかなと
今年は受けようと思っていた。
毎年健診をしてもらっているところでは
全身麻酔下での胃カメラはやっておらず
経鼻と経口のみ。
「経鼻の方が楽だよ～」
という話も聞くのだが
あいにく私が受ける日は
経口しか枠が空いておらず
経口で受けることを決めた。
予約をする際にも
受付の方に何度も
「当院は全身麻酔ではないし、経口ですけど大丈夫ですか？
始まったらとにかく耐えてもらうしかないんですが、大丈夫ですか？
本当にいいですか？」
と何度も何度も確認され、
念押しされる状況。
そんなにつらいの？？？？(;´Д｀)
と受ける前からちょっと不安に…。
しかし、不安、怖い
とばかり言っていても始まらない。
私の経験上
“出産より辛いものはない”と思っている。
検査時間も７分くらいと聞いたので
７分耐えればいいのならなんとかなるだろうと
腹をくくって予約した。
健診当日、やはり気になるのは胃カメラ。
不安と若干の緊張を胸に臨んだ。
しかし、結論からいうと
思ったより辛くなかった。
もちろん少しおえっとするところはあったけど
涙やよだれを垂れ流し
泣きながら耐えるという状況にはならなかった。
これから胃カメラする人の
参考になるかはわからないが
私が胃カメラする時に
心がけたこと。
それはとにかくリラックスすること。
力まないこと。
検査前に
胃カメラをうまく終わらせるコツを
ふたつ教えもらった。
①とにかくよだれは飲み込まず垂れ流し。
②とにかく力を抜いてリラックス！肩と喉に力をいれない。
力むと反射が強くなり、
苦しくなりそうなことは想像がついた。
なので、とにかく力まないことを意識する。
具体的にはしたことは呼吸を意識すること。
ゆっくり呼吸。
特に息を吐くことを意識した。
これもいつも教えてもらっている
ヨガ会のおかげ。
ヨガの時、ゆっくり呼吸をする。
特に息を吐く時に
筋肉が緩むことを知っていたから。
息をゆーーーっくり吐くようにした。
そしてその呼吸に意識すると
体の感覚に意識がむいて
不安や恐怖が大きくなりすぎず
すんだ気がする。
あまり気持ちのいいものではないけれど
胃の中でカメラがぐいぐいと動く感覚も味わった。
そんなわけで無事に検査終了。
担当してくれた先生の手技の上手さ
看護師さんが終始、背中をさすってくれたこと
検査を受ける前の丁寧な説明や
検査中に先生、看護師さんがかけてくれた
声掛けや気配りのおかげももちろんある。
ありがとうございました。
何でも経験してみるもの。
不安、怖いと思っていても
案外平気だったりするんだな。
また初めてをひとつ克服。
来年もまた受けようと思う。
