心理コミュニケーター同期のまきさんから
またまたイラストの依頼をいただきました。
いつもありがとう(ノД`)・゜・。
 
 
また新しい活動を地域で始めるまきさん。
その活動のポスターに使うイラストを
描いてほしいと依頼いただきました。
 
 

 7月から地域で始める活動

こころ日和

心もお天気のように変わるもの

そんな自分の心を優しく観察できるように

心のこと一緒に学んで、おはなしできる場所

(まきさんのブログから抜粋) 

 

この言葉からイメージを膨らませます。

 

活動の顔になるようなイラスト

描けるかなぁ…と(;´Д`)

ドキドキ、不安が襲ってきますが

それよりも

“きっと大丈夫!できる!”

と、ワクワクを大事にする。

 

 

 

 

 

2パターンのイメージを提案。

まきさんからのご希望で

2番目のイメージに決定。

 

 

ペン入れ

 

 

色のイメージ

まきさんの希望を伺いつつ決めていく。

 

明るすぎず、暗さもあってほしい。

悲しかったり、辛かったりもあるけれど

明るい光もあるんだよ…

そんな感じにして欲しい。

 

この言葉から

光と影があるイメージで

色を少しずつ重ねていく。

 

 

 

 

 

こころ日和

完成!

 

まきさんの想いが

たくさんの人に繋がっていきますように…

 

 

 

 

 

 

まきさんの想いから産まれた
このイラスト。
 
自分でいうのもなんですが
なかなかかわいいイラストができたので
ポストカードにしてみました。(^^)
 
 
まきさんのご了承もいただいたので
今回、こころ日和ポストカード
販売させていただきます。
 
『こころ日和』ポストカード 
 1枚500円(送料込み)
 
ご希望の方は公式LINEから
ご連絡ください。
 
「ポストカード」
と入れていただくと
自動でメッセージが送られます(^^)
 
 

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心って

本当にお天気のように

コロコロ変わる。

 

晴れた日のように

ウキウキ楽しい時もあれば

どしゃぶりの雨の日のように

辛く苦しい時もある。

 

でも雨の日もずっとは続かない。

辛く苦しい中にも

明るい光がきっとある。

 

そんな自分の心を

優しく観察できるように

想いを込めて。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

みちこさんのお茶会で

フレンチトーストを食べた。

 

以前参加した時に食べた

フレンチトーストが

本当に美味しくて…

 

絶対また食べたい!

と決めていた。

 

前回と同じものにしよう!

と思っていたけれど

いやいや、

別のものにも挑戦しよう!

安心安全、無難を手放し。

今回はオレンジのフレンチトーストを選択。

 

普段なら

ちょっと躊躇してしまうお値段。

それでもいいんだよ

頼んでいいよーと

自分に許可を出す。

自分へご褒美。

 

 

オレンジのフレンチトースト

やっぱり

ふわふわで美味しかった

いつもと違う選択も◎

いつもと違う体験を自分に贈る。

*。.:*ヽ(*´∀︎`*)ノ*。.:*

 

 

楽しいおしゃべりに

甘くてふわふわのフレンチトースト。

自分の心が満たされていく。

ほくほくで帰宅。

 

するとやっぱり

他人に優しくなれる。

 

 

帰りに寄ったスーパーで

息子の好きなものを

買って帰ろうかなとか

息子が服を脱ぎ散らかしていても

畳んでおいておくか…

そんな気持ちになれた。

 

 

自分の中に生まれる小さな余裕。

 

 

自分の声を聴くこと

自分のご機嫌をとること

自分に優しくすること

 

 

自分だけ出かける

自分だけ美味しい物を食べる

 

昔はこれをわがままで

自分勝手なこと

悪いことだと

罪悪感を感じていた。

今も罪悪感が

全くなくなったわけではないけど…

 

 

でもそうじゃなくて…。

 

 

自分の声を聴くこと

自分のご機嫌をとること

自分に優しくすることは

周りへの優しさへ繋がっていく。

大切なこと。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

写真はみちこさんが撮ってくださったものを

お借りしています。

 

 
 
みちこさんのリアルお茶会
「道の駅」に参加してきました。
数えてみたら今回で5回目の参加。
こんなに参加させてもらっていたとは
ありがたい。
すっかりリピーターです( *´艸`)
 
 
それでも初めましての方とのおしゃべりは
毎回緊張します。
しかし、不思議なもので
初めましてなのになにか共通点があったり
みなさん温かい人たちばかりで
自然と話が弾み、
気づきをいただける場所だなと思います。
きっとみちこさんに導かれて
集まっているからなんだろうなぁ…。
 
 
今回のテーマは『手放したこと』
その中の質問で心に残ったもの
「人生の分岐点、自分が大きく変わったこと、
 その時手放したことはありますか?」
言葉はちょっと違うかもしれませんが、
こんなニュアンスの質問がありました。
 
 
“自分が変わったこと”
40年以上生きていれば、まぁいろいろあります(^^;)
いろんなことがグルグルと浮かびました。
でも、ハッと浮かんだのは
やっぱり“息子の不登校”でした。
 
息子が不登校になったことをきっかけに
自分は変わりました。
 
今まで、いじめ、失恋、結婚、離婚、出産、転職などなど
いろんな問題に直面したけれど
これらは自分で努力すれば乗り越えられる問題でした。
 
でも不登校は違った。
自分で努力して解決できる問題ではなかったからです。
今までのやり方が通じない問題でした。
 
 
不登校をきっかけに
強制的に自分と向き合うことになりました。
今までの自分の物事の捉え方
白黒思考、完璧主義などの考え方のクセ。
顔色を伺い、人に合わせることばかりしてきた過去。
そういうことにひとつずつ
向き合わざるを得ない状況になった。
 
それは心理学を学ぶきっかけにもなり
自分と向き合う中で
道が少しずつ開けてきたなと思います。

息子が学校に行く、行かないは関係なく
自分の好きなこと、やりたいことが見えてきて
自分を大切に
自分らしく生きられるようになってきました。
 
今、思えば息子の不登校は
私にとって“自分の人生を生きなさい”という
強制終了だったのかもしれません。
 
 
 
5年前
息子の不登校が始まった頃に
みちこさんの長谷寺のお茶会に初めて参加しました。
それはもう一番苦しかった時でした。
あの時は自分の好きなこととか全くわからなかった。
すがるような思いで参加して
その後もオンラインセッションなどで
寄り添ってもらいました。

懐かしい長谷寺のお茶会(TωT)

この時はまだブログを描くなんてできなかった。


 
ずっと苦しい状況を見守ってきてくださったみちこさんに
今回、息子が高校生になり学校に行き始めましたと
報告することができたこと
夢のようで嬉しかったです。

 
 
今があるのは
たくさんの人に助けてもらったおかげですが
みちこさんは本当にそのひとり。
みちこさんの言葉に何度も助けてもらいました。
心理学を学ぶきっかけになった
ゆうさんと繋がることができたのも
みちこさんのおかげです。
みちこさんからたくさんのご縁をいただきました。
 
 
道のりは決して楽ではありませんが
コツコツと向き合っていたら
道はひらいていくんだなと実感。
そんな背中をみせてくれるのがみちこさんです。
元気もらいます。
 
きっとみちこさんに会いたいって思っている人
たくさんいると思うから
会いに行って欲しいなと思います。
 
 
素敵なお茶会をありがとうございました。
またお会いできる日を楽しみにしています。
一緒に参加されたみなさんもありがとうござました。