たまに現れるダイエット心。
スクワットでもするか！
台所仕事の合間にスクワット。
そしたら
翌日ひどい筋肉痛。(´Д`|||)
しゃがめない
階段降りるのも
おばあちゃんのようにヨタヨタ…
逆に生活に支障が出た。
うっうっ…
日頃の運動不足を痛感。
ふるさと納税で頼んだいくら
先日届いたので
豪華な夕食。
スーパーで
400円のサーモンの柵を購入してちょい足し。
海苔もちらして
いくらとサーモン
親子丼のできあがり！
お味噌汁だけ頑張って作って
豪華な夕飯。
いくらとサーモンが大好きな息子
山盛りのいくら
お店で食べたら
めっちゃ高いけど
これなら叶えられる。
美味しいね…
一緒に食べる
心ほかほか
満たされていく…
はるまきのオンラインここよ会
日曜日開催の巻
ありがたいことに満席となりました！
ありがとうございます！
告知してからこんなに早く満席になるとは
思っていなかったので
まきさんとふたり喜んでいます！
前回もですが
これはみなさんのおかげです。
勇気を出して参加を決めてくださった方。
ありがとうございます！
そしてゆうさん
ブログでのお知らせだけでなく
ちくちく部でもお話してくださったそうで
本当にありがとうございました。
ゆうさんつながりのご縁たくさんです。
ゆうさんのおかげです。
ありがとうございます。
人と関わること
それは時に傷つき苦しくなるけれど
その傷を癒してくれるのもまた人
それを実感します。
温かなつながりに感謝です。
12月3日
すこしでも楽しんでもらえるように
準備進めていきますね！
みなさんにお会いできるのを楽しみにしてます！
感謝を込めて。
はる＆まき
