【Zyun's Recipes】秋の薬膳❣️
しっかりと秋の気候になり、
朝や夜は半袖では肌寒くなりました。
秋は乾燥の季節。
朝起きた時の、喉の違和感や、
空咳、肌の乾燥などなど。
放置すると免疫力も下がり、
風邪引きやすくなったり、
肌のトラブルになります。
今こそケアのタイミング‼️
食べることで体内で潤いアップ。
カサカサ肌、パサパサ髪
嫌ですよね〜
Zyun's Recipesのお料理は、
スーパーで買える旬の食材を中心に
簡単にでき、アレンジもできて
お食事作りの手数を減らして
楽しく作り食べて欲しい。
もちろん作らなくたって、
どんな食材が今体に負担なく
サポートしてくれるかが分かれば！
外食しても食べることで整えられます。
食べることで5年後10年後の
あなたの人生のパフォーマンスをあげる
「笑顔のレシピ」となるように。
が思いです〜🎶
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