#秋のスキンケア

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【Zyun's Recipes】

薬膳的には秋は乾燥の季節です。

体の中で、潤いを補う食材で

肌の乾燥を防くことが大切だと思います♪

例えば、豆腐、油揚げ、白胡麻、

ヨーグルト、フレッシュチーズなど^_^