こんにちは！
休日もやりたいことができない
くらい疲れた体が
体も心も人生もふわっ♪と
かるくなる
わたし♡リニューアル
おうち薬膳講座の
こぐれみゆきです✨
６月からはじまりました
オンライン養生薬膳講座
その女性（仮にUさん）は
小さなお子さんと旦那様の３人暮らし。
専業主婦として
子育てと家事をいそがしくこなし
旦那様がかなりの健康志向で
手料理に対して細かく指示してくるそうです。
Uさんも、子供の健康のために
食のこともいろいろ勉強して
食事を作っている。
食事が健康に直結するということも
理解して、食材も選んで使っているという
健康意識の高い女性なのです。
しかし、その家事労働と
子育ての忙しさから
倦怠感がなかなかとれずに
しかも、
旦那様のご飯をつくるときに
とても疲労感を感じてしまうとのこと。。。
本気で悩んでいたところ
体も心も人生もふわっ♪とかるくなる
わたし♡リニューアル おうち薬膳講座
の存在を知り
「これは私に必要な講座だ！」
と、感じて
お申し込みをしていただきました。
1回目は
食養生講座ですが
エネルギーのお話です。
心と体はつながっていて
お互いが影響しあっています。
そんな
ちょっと怪しい？内容ですが
東洋医学では「気」も扱います。
それをできるだけわかりやすく
体験を交えてお話させていただきました。
受講後に
感想をいただきました。
おうち養生薬膳講座の感想
私はまだまだこれから向き合っていかなきゃ脱皮できないなと思いました。
また身体とエネルギーが繋って分かっているつもりでしたが図と説明をききなるほど！！と腹落ちすることが沢山ありました。
ありがとうございます！
今回習った〇〇〇日記、なりたい未来の〇〇、イラっとしたときの〇〇など、やってみようと思います。
次回もとっても楽しみです♪
宿題もお出ししています。
そちらも少しずつ
進むとことを祈っています。
なんとなく不調を改善するときは
食養生の知識だけではありません。
わたしが本気で体調不良から
抜け出すために
10年近く学んで体験してきたこと
つつみかくさずお伝えしています。
長年のお悩みが解決でき
やりたいことができるようになり
心と体と人生がふわっと軽くなるように✨
どんなことはしてきたかは
こちらのメールレッスンでも
ご紹介しています。
食養生で体調を整えてきた方法が学べる
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