落ち込んだりイライラを食事で変える
こんにちは！
休日もやりたいことができない
くらい疲れた体が
体も心も人生もふわっ♪と
かるくなる
わたし♡リニューアル
おうち薬膳講座の
こぐれみゆきです✨
つい数日前に
春のおうち養生薬膳講座
オンライン講座の募集を開始したところ
すでにお申し込みをいただきました
どうもありがとうございます♡
日本の学校教育では
東洋医学の考えは出てこないので
馴染みがないと思います。
急に五行の木
火土金水とか
でてきても
？？？
となりますよね。
わたしも学び始めて
一年間は東洋医学の基礎部分が
よくわかりませんでした。
季節の1DAY講座では
まずは東洋医学の基礎部分を
簡単に説明していきます。
資格をとりたいとか
人に教えたいとかならば
専門知識は必要ですが
日常生活に取り込むには
それほど専門的な知識は必要ないと
わたしは 思っています。
それよりも
いかにふだんの食事に
習ったことを取り込めるか。
実際にやってみて
ご自身の体調の変化を感じていくことの方が
大切だと考えています。
なので季節のおうち養生薬膳講座は
日本の季節に合わせて
春、梅雨、夏 、秋、冬
の5季節で5回あります。
ここで基礎の部分を繰り返して
見直すことにより
東洋医学の基礎部分が
ほんのりわかるようになるってきます。
それを知っていれば
対策ができます。
自然界でどんなことがおこり
どんなふうに過ごして
どんな食べ物を食べるか
それを選ぶことがで
春に起こるイライラで
家族に八つ当たりしてしまったり
気持ちが落ち着かなかったり
落ち込んでしまったり・・・
そんな気持ちの波も
穏やかになって
家族と笑顔で過ごすことが
できるようになります。
人のカラダは大きく
変わってきます！
自然界で起こることを知り
自然に沿った生きかたをする。
それが東洋医学です
たったそれだけで
春に起こる不調の大波を
穏やかなさざ波に変えることができます。
あなたも自然の一部ですから
春のおうち養生薬膳講座
春のおうち養生薬膳講座
オンライン
日にち 2024年3月10日(日)
時間 10:00～12:00
座学のみの講座ですが
かなりぎっしり詰まった
内容となっております。
薬膳と言っても
手に入れるのが難しい食品では
実際の生活に取り入れることができません。
スーパーなど身近なところで
手に入る食材を使って
冬の体調を整える食事を考えるのが
おうち養生薬膳講座となります。
春にイライラしやすい
体調を崩しやすい
薬に頼らずに体調を整えたい
心と体と人生がふわっと軽くなる♪
わたし♡リニューアル
おうち薬膳講座
2024年6月スタートします
できるだけ薬に頼ることなく
体調を整えたい方に
自然に沿った
東洋医学の食の知識を学び
あなたや家族の健康を
守っていきたい方に
おすすめの講座です。
公式ラインや
5日間のメールレッスンで
先行してお知らせをしていきます
