春の薬膳弁当
筍ごはん
枸杞のみ入り卵焼き
春キャベツのシュウマイ
簡単で美味しくて
体によいレシピ
こちらは再春館製薬様の会報誌の季刊誌に毎号掲載いただいている薬膳レシピ春号です
会員の皆様の手元に届くことを楽しみにしております!
そして私の自宅サロンでの今月の家庭薬膳も
春の薬膳お弁当風な献立です
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＊春キャベツの豚肉巻き
＊しらす卵焼き
＊金針菜と黒木耳のきんぴら
＊春菊とクコの和え物
＊菜の花の彩おにぎり
＊わかめとアサリのお吸い物
＊よもぎ団子 を予定しております
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寒暖差が激しく体調管理が難しいですが
バランス良くたべ
お風邪などひかないように
薬膳料理研究家谷口ももよ
@momoyakuzen
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