雪の日の薬膳茶
お白湯にちょい入れ
よもぎシナモン茶
朝の薬膳茶は寒い朝の血流改善
乾燥したよもぎとシナモンを入れただけ
お白湯がわりに
カフェイン無しだから
身体にも優しい飲み物です
よもぎは私の一押し薬膳食材
身体を温め
血流をよくし
不正な出血は止め月経痛にも
むくみにも
シナモンも生姜より温まる作用が強いと言われ
またほんのり甘さがあって
お砂糖要らずも良いです
一昨日からの大雪
うちの犬たちはあまり雪は好きではないよう
前に飼っていたプードルパフィと2代目シーズージローはとっても好きだったんですが
昨日も寒い一日
温まるごはん
コーヒーより紅茶を
薬膳料理研究家谷口ももよ
