こんにちは。横浜市港北区で現役薬剤師が教えるメディカルハーブ教室・薬草コンシェルジュの渋谷亜弥（しぶたに あや）です。
私が主催する薬草魔女の会は、ハーブの資格だけでなく、ハーブを生活に取り入れやすく講座をしています。
７月に入り風邪の患者さんが多くなっています。
気温差があったり、冷たいものを取りすぎたり・・・免疫が落ちやすい時期ですね。
患者さんでもこのところ多いのが、
「咳が２週間くらい続いています」 です。
咳がでるのは、意味あってでるのよね。
何もなければ、咳はでないんですよね。
じゃあ、どうするか？ですよね。
私の場合は、ハーブを使います。
ハーブで粘液の潤滑よくしますね。
（タイム）
使うハーブも、タイム、ヒソップ、マレインなどをブレンドします。
（マレイン）
身体がハーブを必要としてる時は、飲みやすく感じるし、美味しく感じますよ。
治らない～ではなく、早めのケアをすると治りも早いですよ～。
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