久々のジュリー★
です
本日は、鍼灸、柔道整復、マッサージの専門学校の呉竹学園さんが
学校情報誌の取材＆撮影に来まーす
ヤコボディは多方面から愛される信頼のおける治療院ってわけですね
さて、
新年度、新学期とはじまりまして環境が一気に変わった方もいらっしゃることでしょう
出会いも多い季節でお酒飲み過ぎてませんか？
今日は絶好のお花見日和ですね
そこで二日酔いになっている方も多いでしょうから、
本日は二日酔いに効くツボの紹介です
足三里(足陽明胃経）
効果； 気や血の巡りを良くし、要は循環を良くします
「げぷっっ」ってなるのを抑え、お腹の湿気を取ってくれます
お膝のお皿の外側から指４本置いて、小指側にとります
その周辺に「ズン」とするか、感覚があまりないなーというところをゆびで２０秒ほど、揉んであげてください
中脘（任脈）
効果；足三里と似た効果を持ちます。胃腸疾患全般に効果をだします
みぞおちとお臍のちょうどど真ん中の、触ると気持ち悪いところです
ですから、強く押さず、手の平で下に向けて擦ってあげてください
内関(手少陰心経）
効果；気の巡りを良くし、痛みを取り除きます
更に、精神状態を安定させ不安や動揺を調和させる強い作用があります
ですから、強く押さず、手の平で下に向けて擦ってあげてください
内関(手少陰心経）
効果；気の巡りを良くし、痛みを取り除きます
更に、精神状態を安定させ不安や動揺を調和させる強い作用があります
手首に指三本分の人差し指側に、スジが走ってます
その間の触ると痛い所です
それと
しっかりと水分を摂って下さいね
お酒、お茶、ジュースではなく、少しぬるめのお水をお勧めします
トイレでしかっり水分だしてお水飲んでの繰り返しをすれば
身体は元の綺麗な体液に戻ってくれます
それでは私もお花見気分でせっせと働きます
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『ヤコボディ接骨院』
土曜女性スタッフ少年ジュリ