朝ヨガ20240726

昨日の疲れか

体がだるい

朝ヨガは10分のストレッチと

20分のヨガ

だいぶいい感じ

なので腹筋100回追加して

これから朝食食べて

町内会の朝のラジオ体操だな

今日は卒業論文の中間発表会

長い一日になりそう

では行ってきます