CA,ダンサーそして娘との日々 -240ページ目

●コラーゲン♡

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もし、ニキビ(吹き出物?)が出来たとしても、顔から汗をかくくらいのエクササイズをすれば、次の日にはスッキリなくなってる!







そのくらい運動することは美肌に繋がります♪






たくさん酸素を取り込んで、血流がよくなると細胞が活性化されて、より多くのコラーゲンが作られる♡







仲間のインストラクターも年齢よりお肌がキレイなのは運動しているから♪








運動して美肌目指そっ★

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