●食べるけど太らない！

今日はお友達と朝からカフェへ♡
いつも混んでるcafe88

友達はこれ☆

yaiはこれ♪

ガッツリ食べたのにデザートは食べ応えのある大きなスコーン♡

店員さんにシェアするの？って聞かれたけど、『全部私が食べます』と。






店員さんにもビックリされる私の食欲。







でもね、毎日カラダを動かしてると、消費しやすいカラダになってくれるから、太りにくくなるのはホント♡







食べるの大好きだから、カラダを動かす事も続けたい。もちろん健康美の為にも(^-^)/









今夜もシャワーの後にストレッチして
筋トレして、髪の毛乾かす間に腰を回して、歯磨きはヒップアップの為につま先立ちで磨いて。。。







こまめに動かすよっ！






ちょっとした動きも、やるのとやらないでは大きな違い！
チリも積もるんです～！




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