●ヘルシーご飯のはずが！

実家の大阪でママご飯♪

美味しいから食べ過ぎに要注意(#^.^#)

母乳してると痩せるという人もいるけど、私の場合ちょっと食べ過ぎたら
いつもより身について母乳を作る為にカラダが蓄えてる感じで、いままでと違う感覚！









来客があって宴会、琵琶湖に旅行しててエクササイズもお休みしてたから、明日からヘルシー生活に戻すから～ってママに伝えて









お昼ご飯は

軽く鯛茶漬けだけにしようと思ってたのに

何か付いてる。

パスタ？？？


炭水化物セット？？？





そしておやつも出てきた～

今川焼き♥

ママにヘルシー生活って伝えたのに！！！







実家にいると、どんどん食べ物が出てきて、誘惑に負けちゃう～









ママ「食べて、動けばいいや～ん( ´ ▽ ` )ﾉ」








確かに(^-^)/









さて、おうちエクササイズしようかな！ストレッチと筋トレして、階段を利用して登る時はつま先立ちでヒップアップ★下りる時は膝を高く上げてインナーマッスルを鍛えるよ～♪








その後は鏡の前でダンス♪
エアコン効いてないところで、エクササイズして、汗たっぷり流してくるね～( ´ ▽ ` )ﾉ