【痩せる】コメ・・・

acworksさんによる写真ACからの写真

バックランジも再開して、予想通り一か月たったぐらいから落ちてき・・・・・

落ちてない！

心当たりがあるのでショウガナイ。

炭水化物の接種率が上がっていた1週間、あまり買い物に行けなかったので「お米」に走りました。

って事で、買い物にちゃんと行って炭水化物を控えましょう。

それにしても・・・早いモノで9月です。

そんなこんなでガムバル

Max 81.75kg ⇒ 前回 74.75kg ⇒

今回 74.85kg

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