春

こんにちは！八幡西はりきゅう整骨院の寺園です✨

ぽかぽかとだんだん春に近付いてきましたね

春は五月病など、ストレスが溜まりすい時期で

風邪をひきやすい時期でもあります。

睡眠をたくさんとって

日々の疲れを癒しましょう

睡眠は3の倍数の時間ねるのがベストだといいますね😆

睡眠時はなるべく携帯を見ないのが良いそう！

みなさんも質の良い睡眠を☺️✨