こんにちは！！
八幡西はりきゅう整骨院の
長谷川桃子です🎶🎶
目の疲れ解消法について 👏
スマートフォンを使う方が増え、
パソコンでお仕事をされる方が
多い事だとおもいます。
ですが、スマートフォンやパソコン
を多く使うことで目が疲れて
しまうんです😢
☆ショボショボした疲れ目は
血行不良のサイン、
ショボショボするのは目の血管が
血行不良になってしまった合図。
熱めのお湯でしぼったタオルで
パックしましょう！！
☆充血した疲れ目
充血は、目が炎症をおこしてしまって
いる状態。
氷水でしぼったタオルで
パックしましょう！！
疲れ目が悪化すると眼精疲労に進展
するといわれ、眼精疲労は、頭痛、
吐き気、めまいや肩こりの原因とも
なります。
さらに、眼精疲労のストレスにより
イライラ、不安感といった、自律神経系
に影響を及ぼす事もあるそうです。
疲れ目が眼精疲労になる前に、
しっかり疲れ目ケアをしましょう！！
ももち
□*■*□*■*□*■*□*■*□*□*■*
都市高速小嶺インターすぐそこっ！
八幡西はりきゅう整骨院
〒807-1112
北九州市八幡西区千代1-7-10
（０９３）６１３-８３６６
□*■*□*■*□*■*□*■*□*□*■*